第一单元 人口变化 1
1 舟山的人口变迁 1
2 舟山的人口增长与城市化进程 3
3 舟山的人口增长与经济发展 6
4 舟山的人口增长与社会发展 8
第二单元 海水与能源 10
5 海水制盐 10
6 海洋能 12
7 海洋风能 14
8 丰富的油气资源 17
9 海洋中的矿产资源 19
第三单元 气象经济 22
10 台风 22
11 梅雨 26
12 寒潮与伏旱 27
13 千岛气候资源 29
14 谁说天有不测风云 33
第四单元 旅游经济 36
15 千岛旅游新城 36
16 舟山的旅游资源 39
17 舟山的旅游产业 42
第五单元 海水养殖 47
18 紫菜 47
19 泥螺 49
20 蛏子 51
21 南美白对虾 53
22 大黄鱼 54
23 黑鲷 56
第六单元 海洋保护与可持续发展 56
24 海洋资源的开发与海洋产业的变化 59
25 伏季休渔 62
26 人工鱼礁 63
27 个人岛主 64
28 海洋经济 67
29 我国的海洋法制建设 69
30 海洋的可持续发展 71
第七单元 诗文阅读与欣赏 73
31 煮海歌 73
32 走向海洋（组诗） 77
33 贝壳 80
34 雪晶银山话岱盐 82
35 东极之美 85