第1课 气息训练：快吸快呼 4
课堂互动·游戏／青蛙跳 5
第2课 语音训练：声母sh 6
作品练习·诗歌／送给盲婆婆的蝈蝈儿 7
第3课 气息训练：快吸慢呼 8
作品练习·贯口／数兰花 9
第4课 嘴巴操：6和8的练习 10
作品练习·故事／乌鸦兄弟 11
第5课 语音训练：声母r 12
作品练习·相声／大与小 13
第6课 即兴说话：话语接龙 14
作品练习·成语接龙 15
第7课 语音训练：单韵母a 16
作品练习·古诗／鹿柴 17
第8课 语音训练：单韵母o 18
作品练习·儿歌／礼貌用语歌 19
第9课 表演训练：感觉 20
第10课 表演训练：手势 21
第11课 语音训练：单韵母e 22
作品练习·主持词／故事会 23
第12课 语音训练：单韵母i 24
作品练习·诗歌／梦想 25
第13课 表演训练：动作模仿 26
作品练习·快板／小丽丽 27
第14课 语音训练：单韵母u 28
作品练习·主持词／生日会 29
第15课 语音训练：单韵母ü 30
作品练习·童话剧／小兔乖乖 31