前言 1
怎样撬动学习的激情 7
年轻人，时间你消磨不起 16
面对挑衅我该怎么办 22
天才始于坚持 27
恋爱：高中是门选修课，大学是门必修课 32
如何摆脱公共场所发言紧张情绪 40
了解一些基础的世界历史、科普知识等常识的必要性 45
怎样保持我的舍友之情 56
责任心将极大增强你做事的完美程度 65
异想天开可增添生活动力 71
中国历史教科书古代篇的一些偏见 76
兴趣的力量 83
惰性的力量 87
友谊长青的秘诀 90
生而为人，请务必要善良 93
劳逸结合效率更高 96
健康饮食（之一） 99
恪守社会公德 102
把做梦变成追梦 110
学会尊重周围的人 115
努力就好 121
树立正确的人生导向 124
健康饮食（之二） 131
钻研使你的光芒永不褪色 138
浅谈明星粉丝现象 141
平常心看待与别人的差距 146
活着真好 151
不要断了亲情 161
音乐的力量 164
学会感恩 172
平静地对待看不惯的事 175
身体是革命的本钱 178
快乐最重要 182
游历，丰富你的成长 186
生活如此可爱 193