自序 1
故乡新颜胜旧貌 3
酒埕岩和野山笋 3
仙人桥 6
暗水坑凉亭和暗水坑 8
孔家潭的大墓 11
农事三札 14
看戏文 24
办酒和吃喜酒 29
我家的老屋 34
芝山寻祖 39
凉亭结义“五兄弟” 47
故乡的同庚人 55
日寇铁蹄蹂躏横溪的记忆 68
物换星移几度秋 75
妈妈，您在哪里？ 75
信阳阿嫂 80
一桩丑事的回忆 84
我家的亲戚 87
借书 91
珍惜政治生命 94
我家有人“上山下乡” 98
我家的传家宝 103
亲历粮食统购统销 109
想啃“太阳能水泵”这根硬骨头 116
林学达的代表 119
不该产生的恩怨——我与骆炳贤老师 124
女儿的忧虑 129
清明扫墓又一年 132
岁岁重阳，今又重阳 135
好爸爸和好妈妈 141
今世有缘似相识 149
我的赤屁股朋友 149
“四大金刚”走了一个 152
友谊是陈年的酒 155
将毕生献给边疆的张慧颖 159
秋高气爽访故人 168
万宝全书缺只角——任光寅 171
齐森华，我们班里的大教授 178
殷勤与说年华 183
友谊的回忆——悼念好友李幼香 187
胡美棣和陈明朗 193
回母校，访故友 197
给我小学恩师的信 201
周游列国人不识 203
昨夜的星辰璀璨 211
英年早逝的吕芝芬 211
不凡的陈羽 221
《简明中学物理手册》合作者 225
大管家严仁烈老师 228
我认识的王绍民先生 232
热心提携后生的方模老师 235
宁波物理教育界的女杰，孙乐婴老师 239
一生不能忘记的周民毅老师 243
学高身正的李高风老师 248
岑申主任 253
岑申主任（续） 256
朱莪青的一、二、三 259
坎坷人生——李敦道老师的人生历程 262
宁波市中学物理教育界的老前辈 271
重整记忆话后生 279
我与宁波师院物理系93级电子电气班 279
宁波师院物理系95届同学会 305
在95届毕业二十周年同学会上的讲话 310
春华秋实又一载 312
一个真实的故事 316
将命运掌握在自己手中的人 320
岚岚 324
生活，是为了讲述 331
书名的告白 331
读《范成大诗选》的一点收获 335
读宋词记 337
我订阅的报纸和杂志 341
二进毛夹岙 344
枇杷时节宁海行 349
“女排精神”，鼓舞人们去争取胜利 353
做物理教研员随笔 356
并校 359
校长的调任 362
跑班 366
甬城里弄的孟春之夜 368
由甬港饭店倒闭而发的联想 371
梦 374
乡下人和城里人 376
乱弹“二孩” 380
忠告，真诚的关怀 384
归宿 387
曹家的母亲 393
谢家有女初长成 393
逃难避祸 395
复杂环境，沉着应对 397
顶起半边天，撑起一个家 402
飞来横祸，忍辱负重 405
挺直腰板做人 408
后记 412