引言 幸福成长：珍惜每一天 1
第一篇 学习实践：脚踏实地每一天 11
第一章 感悟适合教育 13
适合的，才是最好的 13
充实并快乐着 15
第二章 在培训中收获快乐 19
关注细节 育人无痕 19
体育教学中的“两纲”教育 24
“特殊”十天带给我的感悟 28
快乐支教 体验人生 29
第三章 合作学习享受乐趣 32
一次“特殊”的场地布置 32
不放弃 不抛弃 36
第二篇 科研提升：刻苦钻研每一天 43
第四章 学科育人 智慧融入 45
在合作中碰撞智慧 在教研中提升能力 45
小学体育课程德育教育的实例研究 51
对小学生进行责任感培养的初探 69
第五章 丰富活动 愉悦身心 77
让学生身心“热”起来 77
海派学校课外体育活动之践行 82
第六章 开发课程 武术强身 89
小学“七彩武林风”校本课程方案 89
小学“少儿咏春拳”的开发与实施研究 95
第七章 数据说话 健康体质 105
有关一至二年级学生掷小沙包测试标准调查报告 105
杨浦区小学生身体形态营养状况的调查及其对策研究 110
2010—2015上海市第二师范学校附属小学学生体质健康状况动态分析（节选） 125
跑的体育游戏对提高小学生50米快速跑速度能力的实验分析 142
第三篇 教学追求：坚持不懈每一天 149
第八章 学会团结协作的精神 151
互帮互助 团结协作 151
以垫激情 乐学善练 161
第九章 拥有挑战自我的勇气 175
积极参与 超越自我 175
巧用教具 挑战自我 186
第十章 体验合作学练的快乐 198
互动 合作发展 198
后记 210
参考文献 212