第一集 我的都昌 1
第二集 钟情南山 13
第三集 诗里矶山 24
第四集 北山纪事 34
第五集 沙上多宝（上） 46
第六集 沙上多宝（下） 56
第七集 蠡水之左 66
第八集 石出苏山 78
第九集 北望春桥 90
第十集 走过蔡岭 100
第十一集 徐埠散章 109
第十二集 驻足汪墩 119
第十三集 山里大港（上） 131
第十四集 山里大港（下） 143
第十五集 鸣山回响 156
第十六集 东门中馆 168
第十七集 边镇南峰 177
第十八集 行走芗溪 188
第十九集 相约万户 199
第二十集 狮山剪影 210
第二十一集 腹地土塘（上） 224
第二十二集 腹地土塘（下） 234
第二十三集 珠贝周溪（上） 245
第二十四集 珠贝周溪（下） 254
第二十五集 西源岗上 264
第二十六集 要冲三汊港 276
第二十七集 阳峰环抱 286
第二十八集 大沙地带 297
第二十九集 和合·和合 310
第三十集 大树临风 322
第三十一集 小城故事 332
第三十二集 白浪春风 343
采访手记 356
后记 370