情多最恨花无语，云自无心水自闲——《周易》中的心理养生 2
一、形而上下：形神合一，表里山河 2
二、受之以离：以情胜情，月上高楼 13
三、入而后说：移情易性，挪动乾坤 17
四、日中则昃：睡中三昧，夜阑自知 20
谁吸百川嘘青壁，泻如长虹走昆仑——《周易》中的脏腑养生 45
一、天地氤氲：春风无限好，肝胆两自由 45
二、日中见沫：夏雨复雨人，心结千千了 49
三、兑以利贞：秋水共长天，气爽润金肺 53
四、山上有泽：冬日须暖阁，后土护玄牝 57
五、大哉乾元：五色聚元元，采气补昆仑 66
春江悠然拭明目，涛声依旧撞天鼓——《周易》中的五官养生 75
一、日月丽天：巧笑倩兮，美目盼兮 75
二、习坎有孚：言提其耳，不失其信 80
三、象曰随风：沉陟徐徐，鼻息悠悠 84
四、兑亨利贞：红唇皓齿，百媚丛生 89
王母桃花千遍红，彭祖巫咸几曾死——《周易》中的形体养生 99
一、兑为辅颊：艳若桃花，和若春风 99
二、至柔至静：玉乳凝脂，和悦吉祥 117
三、草木丽土：香雾云鬟，诸阳聚会 122
四、巽在床下：肌骨相柔，户枢不蠹 129
五、畅于四支：亭亭玉立，惊为天人 148
青山月冷鸟有伴，蓝田日暖玉生情——《周易》中的环境养生 162
一、四时不忒：少壮能几时，四时善颐养 162
二、待时而动：人行日月间，起居须有方 170
三、寒暑相推：风吹芳兰折，冷暖当自量 177
四、必反其家：十里望家园，蓬门为君开 187
五、天地之情：山川相迎送，兴歇在自然 198