第一单元 预备知识 1
理性习字感性审美 1
方圆习字格式简介 2
规范字笔画定位练习 4
第二单元 中国汉字基本结构七型28式 6
第一型 端坐型（安稳） 6
端坐型四式例字定位欣赏 7
第一式唐僧打坐于蒲团 8
第二式沙僧盘腿横扁担 9
第三式八戒蹲在方石上 10
第四式悟空踮脚展裙边 11
第二型 站立型（挺拔） 12
站立型四式例字定位欣赏 13
第五式青松苍劲挺且直 14
第六式壮士威武卓然立 15
第七式金鸡独立着地稳 16
第八式芭蕾舞步蹁跹姿 17
第三型 跨步型（劲健） 18
跨步型四式例字定位欣赏 19
第九式大步流星一条线 20
第十式双足横跨黄金点 21
第十一式二龙戏珠形相拱 22
第十二式海底捞月钩不偏 23
第四型 框围型（均衡） 24
框围型四式例字定位欣赏 25
第十三式窗户棂子间距匀 26
第十四式大门中上贴门神 27
第十五式书柜格内藏经典 28
第十六式奇珍异宝堆满盆 29
第五型 钩围型（照应） 30
钩围型四式例字定位欣赏 31
第十七式饿虎吞食满嘴巴 32
第十八式小鹅潜水叼鱼虾 33
第十九式神龙摆尾出海来 34
第二十式后羿弯弓蓄势发 35
第六型 偏侧型（灵动） 36
偏侧型四式例字定位欣赏 37
第二十一式力士拔河向后倾 38
第二十二式雄鹰搏兔疾俯冲 39
第二十三式苏秦背剑飞身起 40
第二十四式燕子掠水滑翔行 41
第七型 对称型（圆浑） 42
对称型四式例字定位欣赏 43
第二十五式孔雀开屏展锦扇 44
第二十六式白鹤亮翅意安闲 45
第二十七式大象直立稳重心 46
第二十八式百鸟朝凤聚方圆 47
第三单元 拓展练习 48
规范字独体根字移位练习 48
规范字偏旁部首例字练习 54
最常用500字结构定位描摹练习 58
常用2000字结构定位描摹练习 61