项目一 大学生心理健康概述 1
名言导读 1
案例阅读 1
项目概述 2
项目任务 2
项目要求 2
任务一 心理健康的内涵 2
任务二 大学生常见的心理困惑及异常心理 4
任务三 影响大学生心理健康的因素剖析 11
任务四 培养大学生健康心理的途径与方法 16
拓展与思考 18
项目测试 19
拓展实训 22
课后阅读 23
项目二 大学生的自我意识 24
名言导读 24
案例阅读 24
项目概述 25
项目任务 25
项目要求 26
任务一 自我意识内涵 26
任务二 大学生自我意识的特点 30
任务三 大学生自我意识的心理障碍 35
任务四 大学生自我意识正确形成途径 38
拓展与思考 41
项目测试 41
拓展实训 42
课后阅读 44
项目三 大学生的适应心理剖析 45
名言导读 45
案例阅读 45
项目概述 46
项目任务 46
项目要求 46
任务一 心理适应概述 46
任务二 大学生心理适应存在的问题 50
任务三 大学生心理适应问题的原因剖析 54
任务四 大学生心理适应的培养 55
拓展与思考 58
项目测试 58
拓展实训 60
课后阅读 61
项目四 大学生的人际交往心理 62
名言导读 62
案例阅读 62
项目概述 63
项目任务 63
项目要求 63
任务一 人际交往的内涵 63
任务二 大学生人际交往的常见特点和类型 65
任务三 大学生人际交往的主要障碍 67
任务四 大学生人际交往心理促进方法 70
拓展与思考 74
项目测试 75
拓展实训 76
课后阅读 77
项目五 大学生的学习心理 79
名言导读 79
案例阅读 79
项目概述 80
项目任务 80
项目要求 80
任务一 大学生学习心理的内涵 80
任务二 大学生在学习方面存在的主要心理问题 83
任务三 大学生学习心理的调适 87
拓展与思考 92
项目测试 92
拓展实训 94
课后阅读 95
项目六 大学生的恋爱与性心理 96
名言导读 96
案例阅读 96
项目概述 97
项目任务 98
项目要求 98
任务一 爱情心理内涵 98
任务二 大学生常见的恋爱心理障碍与误区 102
任务三 大学生恋爱心理调适 105
任务四 性心理内涵与发展 109
任务五 大学生常见的性心理困扰与调适 115
拓展与思考 122
项目测试 122
拓展实训 124
课后阅读 125
项目七 大学生的网络心理 126
名言导读 126
案例阅读 126
项目概述 127
项目任务 127
项目要求 127
任务一 网络与心理卫生的关系 128
任务二 大学生常见的网络心理特点 132
任务三 大学生常见的不良网络心理 135
任务四 大学生网络心理辅导 137
拓展与思考 140
项目测试 140
拓展实训 141
课后阅读 142
项目八 大学生的情绪管理 144
名言导读 144
案例阅读 144
项目概述 145
项目任务 145
项目要求 145
任务一 情绪的内涵 145
任务二 大学生情绪心理的特点 147
任务三 大学生常见的不良情绪 149
任务四 大学生情绪疏导的常见方法 151
拓展与思考 157
项目测试 157
拓展实训 159
课后阅读 160
项目九 挫折应对与意志力培养 162
名言导读 162
案例阅读 162
项目概述 163
项目任务 163
项目要求 163
任务一 挫折的形成与分类 163
任务二 面对受挫的反应 170
任务三 应对挫折能力的培养 174
拓展与思考 176
项目测试 177
拓展实训 178
课后阅读 179
项目十 大学生的人格发展 182
名言导读 182
案例阅读 182
项目概述 183
项目任务 183
项目要求 183
任务一 人格概述 183
任务二 大学生常见的人格障碍与调适 187
任务三 大学生健康人格的塑造 194
拓展与思考 200
项目测试 202
拓展实训 203
课后阅读 205
项目十一 生命教育与心理危机干预 206
名言导读 206
案例阅读 206
项目概述 207
项目任务 207
项目要求 207
任务一 生命教育的内涵与意义 207
任务二 生命教育的内容和实施 208
任务三 大学生心理危机概述 211
任务四 大学生心理危机的预防与干预 215
任务五 自杀危机 221
拓展与思考 225
项目测试 225
拓展实训 226
课后阅读 227
项目十二 大学生的职业生涯规划与发展 229
名言导读 229
案例阅读 229
项目概述 230
项目任务 230
项目要求 230
任务一 职业生涯规划概述 230
任务二 择业常见的不良心理 239
任务三 求职择业的应对技巧 241
拓展与思考 245
项目测试 245
拓展实训 247
课后阅读 248
参考文献 249