CHAPTER ONE 读经典 3
一、精神科医生读“红楼” 3
二、记忆力衰退，求人不如求己 15
三、抑郁症为什么会久治不愈 18
四、“忘情水”怎忘情 20
五、答一位患病读者 22
六、影星周璇的病与死 25
七、谱写《美丽心灵·中国篇》 27
八、“地牢女孩”与斯德哥尔摩综合征 29
九、“瘾君子”小莉姑娘重获新生解密 31
十、司法鉴定案例：慈母杀婴 33
十一、哪些情况需要司法精神鉴定 35
十二、曹操与梦游症 36
十三、与强迫症状和平共处 37
十四、神经衰弱是否会变成精神分裂症 39
十五、家里有精神分裂症患者怎么办 41
十六、“森田疗法”使焦虑的她恢复了往日的风韵 43
十七、老年性痴呆就医信号 45
十八、人老糊涂与痴呆的关系 47
十九、濒死者的心理 49
二十、糖尿病与抑郁症“狼狈为奸” 50
CHAPTER TWO 问名医 55
基础概述篇 55
1．精神健康和心理健康是一回事吗 55
2．精神病就是神志不清或胡言乱语吗 56
3．心理障碍是心里想不开吗 57
4．精神卫生中心就是精神病医院吗 57
5．精神障碍有哪些 58
6．精神疾病会遗传吗 58
7．精神疾病可以预防吗 59
8．精神疾病患病情况如何 59
9．“神经病”是看神经科吗 60
10．什么情况下到精神科就诊 61
11．精神疾病治疗方法有哪些 62
12．精神疾病可以手术治疗吗 63
13．心理治疗和心理咨询是一回事吗 63
14．常用的心理治疗方法有哪些 64
15．心理治疗有不良反应吗 65
16．心理治疗过程如何 66
17．什么样的人是“心理医生” 66
18．什么是认知治疗、行为治疗和认知行为治疗 67
19．为什么“心病还须心药医” 67
精神分裂症篇 69
20．什么情况下听见有人说话是幻听 69
21．敏感多疑就是精神分裂症吗 69
22．精神分裂症有哪些早期症状 70
23．精神分裂症是如何被诊断出来的 71
24．性格内向不合群容易得精神分裂症吗 72
25．精神分裂症能治愈吗 72
26．如何避免精神分裂症复发 73
27．精神病越发越难治吗 74
28．“偏执狂”是什么样子的 74
29．精神分裂症一定要吃药吗 75
30．中药可以治疗精神分裂症吗 76
31．服药期间，生活方式上需要注意什么 76
32．服药治疗好转后可以停药吗 77
33．精神分裂症与失眠有什么关系 77
34．吃了抗精神病药会整天想睡觉吗 78
35．孕期和哺乳期可以服抗精神病药吗 78
36．服用抗精神病药可以开车吗 79
37．抗精神病药物会影响性功能吗 79
38．服药后为什么会停经 80
39．服药后体重增加怎么办 80
心境障碍篇 82
40．抑郁症患者的大脑有变化吗 82
41．如何看待抑郁症患者的自杀问题 82
42．该不该与情绪低落患者讨论自杀话题 83
43．自杀之前有征兆吗 84
44．正常人的情绪也会大起大落吗 85
45．如何分清焦虑和抑郁 85
46．感到抑郁是否只是“想多了” 87
47．亲人去世后的哀伤是抑郁症吗 87
48．焦虑症是否会变抑郁症 88
49．如何预防抑郁症复发 88
50．抑郁症好转后是否可以停药 89
51．抑郁症通过自我调节可以痊愈吗 89
52．适当运动有助于抗击抑郁吗 91
53．抑郁症是否会变成精神分裂症 91
54．如何照顾抑郁症患者 92
55．抗抑郁药会不会引起肥胖 92
56．抑郁症可以不吃药只做心理治疗吗 93
57．抗抑郁药会引起自杀吗 94
58．孕期和哺乳期可以服抗抑郁药吗 94
59．双相障碍就是“精神病”吗 95
60．情绪忽高忽低该怎么治 95
61．明明是抑郁，为何医生不给抗抑郁药物而是继续“抗躁狂” 96
62．双相障碍何时可以停止治疗 97
63．家人怎样帮助双相障碍患者 97
焦虑障碍篇 99
64．害怕出丑、不敢当众讲话也是病吗 99
65．如何克服社交恐惧 100
66．不断练习能治好恐惧症吗 101
67．老担心自己会感染艾滋病是病吗 101
68．“洁癖”也是病吗 102
69．反复严重胸闷、心慌、气短却查不出异常，会是心理问题吗 102
70．眼前总出现曾经遇到的车祸怎么办 103
71．总是不舒服却查不出原因，是怎么回事 104
72．冠心病为何要看心理医生 104
73．换人工膝关节多年了，为什么仍然膝关节痛 105
74．“逢考必慌”是病吗 106
75．如何应对考前焦虑 106
76．克服焦虑的措施有哪些 107
77．为什么焦虑症要用抗抑郁药治疗 108
生理紊乱篇 109
78．如何早期识别神经性厌食 109
79．暴饮暴食也可能是“厌食症”吗 110
80．辗转反侧睡不好怎么回事 110
81．“日夜颠倒”是病吗 111
82．何时需要吃助眠药物 111
83．为什么有时失眠要吃治疗抑郁症的药 112
84．孕期和哺乳期可以服安定类药物吗 112
认知障碍篇 114
85．记忆力不好就是痴呆吗 114
86．哪些症状提示痴呆越来越重 114
87．如何确定得了老年痴呆 115
88．老年人患痴呆的概率有多大 116
89．老年性痴呆能治吗 116
90．痴呆患者为什么要吃抗精神病药 117
91．长期服安定类药物会不会痴呆 118
92．如何管理痴呆老人的用药 118
93．怎样预防痴呆老人噎食 119
94．如何防范痴呆老人走失 120
95．如何防范痴呆老人跌倒 120
96．为什么脑外伤后变得不爱讲话了 121
97．痴呆的外婆成了“夜猫子”怎么办 121
98．父母脾气变得越来越怪怎么办 122
99．尿毒症会导致脾气越来越大吗 123
100．如何照顾坏脾气的痴呆老人 123
101．怎样与痴呆者相处 124
102．怎样照料痴呆老人的日常生活 124
青少年篇 126
103．孩子为什么一遍遍地重写作业 126
104．怎样评估注意力水平 127
105．小朋友经常眨眼睛、扮鬼脸是一种病吗 127
106．儿童抽动症有哪些治疗方法 128
107．小朋友新入幼儿园困难怎么办 129
108．如何识别儿童期抑郁 129
109．儿童活泼好动就是多动症吗 130
110．孩子患上多动症，家长该如何应对呢 130
111．“不会说话”就是自闭症吗 131
112．孩子反应慢且学习成绩差，究竟是怎么回事 132
113．如何看待“陪读”现象 132
114．如何与孩子建立良好的亲子关系 133
115．儿童的适应性有多强 134
116．青春期孩子容易出现精神异常吗 134
物质成瘾篇 136
117．烟瘾也是一种精神障碍吗 136
118．毒品吸一次就会上瘾吗 136
119．停止吸食冰毒后并无明显不适也可能“上瘾”吗 137
120．吸毒会导致哪些精神疾病 138
121．吸毒导致精神障碍该如何治疗 138
122．长期饮酒会让人变傻吗 139
123．长期饮酒的伤害有哪些 139
124．为什么安眠药效果越来越差 140
125．如何避免安眠药依赖 140
126．精神科药物会成瘾吗 141
127．药物成瘾能自己戒掉吗 141
128．如何预防药物依赖复发 142
人格障碍篇 144
129．人格障碍就是性格缺陷吗 144
130．人格障碍是天生的吗 144
131．什么是冲动型人格障碍 145
132．如何看待变态连环杀人犯被逮捕后面带微笑 145
133．什么是偏执型人格障碍 146
相关治疗篇 147
134．什么是精神分析治疗 147
135．什么是森田治疗 147
136．冥想能否减压 148
137．如何做放松训练 148
138．长期失眠可以通过催眠治疗吗 149
139．电抽搐治疗和药物治疗孰优孰劣 150
140．电抽搐治疗引起的记忆力减退会不会恢复 150
141．重复经颅磁刺激治疗能治疗哪些精神疾病 151
142．磁抽搐治疗能治疗哪些疾病 152
143．虚拟现实技术可以用来治疗精神疾病吗 152
144．什么样的问题适合家庭治疗 153
精神相关篇 154
145．如何应对社会对精神疾病患者的歧视 154
146．患有精神疾病后人会变得很暴力、危险吗 154
147．精神病是家庭成长环境不好造成的吗 155
148．家属患了精神疾病怎么办 156
149．什么情况下需要强制医疗或非自愿住院医疗 156
150．精神疾病患者拒绝治疗怎么办 157
151．能偷偷给不肯服药的精神病患者服药吗 158
152．治疗精神疾病的药物会把人“吃傻”吗 158
153．抗精神病药对肝肾功能有影响吗 159
154．精神疾病的诊断是不是应该告诉本人 159
155．精神康复过程中，应该事无巨细地呵护关心吗 159
156．精神病患者可以结婚生子吗 160
157．工作期间患了精神分裂症怎么办 161
158．患精神疾病后是不是该换压力小的工作 161
159．宗教信仰是否有心理治疗作用 162
160．网络对心理健康有什么影响 162
161．同性恋是精神不正常吗 163
162．有同性恋倾向该怎么办 163
附录一 精神科常用药物的名称、剂型和规格 165
附录二 精神障碍的诊断类别 168