CHAPTER ONE 读经典 3
一、病除不一定疼去 3
二、久坐与颈肩腰腿痛 6
三、远离疼痛，让生活更美好 8
四、谈疼痛的规范治疗 10
五、警惕！这七种疼痛千万不能耽误 13
六、膝关节骨关节炎如何止痛又治痛 15
七、久坐的你，听听身体在呻吟 17
八、止痛药，不是“洪水猛兽” 20
九、神经病理性疼痛不应被忽略 22
CHAPTERTWO 问名医 27
疼痛概述 27
1.为什么说慢性疼痛是一种疾病 27
2.世界卫生组织为何把疼痛列为第五大生命体征 28
3.人是怎么感觉到疼痛的 29
4.世界上有没有感觉不到疼痛的人 30
5.疼痛为什么不能忍 31
6.为什么要成立疼痛科并开设疼痛门诊 32
7.不管什么疼痛都可以到疼痛科看吗 33
8.检查都正常，为什么还痛 34
9.听说吃止痛药会产生依赖，痛了不能随便吃止痛药吗 35
10.经常头痛，是不是大脑里长肿瘤了 35
11.头痛像爆炸，眼睛充血，怎么回事 36
12.头像戴着“紧箍咒”一样是怎么回事 37
13.脖子跟着脑袋一起痛是怎么回事 38
14.头痛时脖子上打封闭针管用吗 39
头面部痛 40
15.治疗面瘫，除了口服药物和静脉滴注，还有其他办法吗 40
16.三叉神经痛吃药控制效果不好，只能行开颅手术吗 41
17.患了颞颌关节炎，张大嘴巴时“咯嘣”作响怎么办 42
18.原发性舌咽神经痛吃了很多药效果也不好，请问怎么办 43
脊柱源性疼痛 44
19.“低头族”“手机党”感觉颈肩酸痛是颈椎病吗 44
20.胳膊麻痛，睡觉时要把手臂举到头顶，这是怎么回事 45
21.颈椎病患者术后如何保养 46
22.腰椎间盘突出症微创治疗后会复发吗 46
23.腰椎间盘突出症患者术后如何锻炼才能减少复发 47
24.腰痛难忍怎么办 48
25.腰腿痛什么情况下需要手术治疗 49
骨关节痛 51
26.得了股骨头坏死是不是都要手术治疗 51
27.膝关节疼痛肿胀是不是关节感染了 52
28.膝关节疼痛患者日常如何保养 52
29.站立及行走时髋部及大腿就会痛，应该看腿还是看腰 53
30.人工膝关节置换术后要如何康复锻炼 54
31.人工髋关节置换后康复锻炼有哪些注意事项 55
32.下雨天、阴天关节就会疼痛，是得了关节炎吗 56
33.为什么平路走还可以，一到上下楼梯时就感觉膝盖疼痛难忍 57
软组织疼痛 58
34.为什么说肌筋膜炎是遍布全身的疼痛 58
35.为何肌筋膜炎疼痛会在身体不同部位“游走” 59
36.肌筋膜炎疼痛为何让人感觉难以治疗 60
37.肌筋膜炎如何治疗、预防 60
带状疱疹后遗神经痛 62
38.带状疱疹的饮食禁忌知多少 62
39.带状疱疹俗称“缠腰龙”，真的是龙缠上了吗 63
40.为什么带状疱疹消退了还是痛得厉害 64
41.带状疱疹后遗神经痛除了吃止痛药还有其他疗法吗 64
糖尿病周围神经痛 66
42.什么是糖尿病周围神经痛 66
43.糖尿病周围神经痛的危害有哪些 67
44.糖尿病周围神经痛该如何治疗 67
45.什么是糖尿病周围神经病变 68
46.控制好血糖，糖尿病周围神经病变就不会发生了吗 69
47.糖尿病周围神经痛患者如何选择止痛药 70
癌痛治疗 71
48.什么是癌痛 71
49.癌痛控制不重要吗 72
50.不痛的时候没必要服用镇痛药吗 72
51.阿片类药物毒性大，非阿片类药物更安全吗 73
52.有呼吸系统疾病的患者不能使用阿片类药物吗 73
53.长期使用止痛药会“成瘾”吗 73
54.使用阿片类药物后出现不良反应要立即停药吗 74
55.口服药物还不止痛怎么办 75
盆腔痛 76
56.什么是慢性盆腔痛 76
57.慢性盆腔痛的病因是什么 77
58.如何确诊盆腔痛 77
59.患上了慢性盆腔痛应该如何治疗 77
60.什么是阴部神经痛 78
61.阴部神经痛的病因是什么，如何确诊 78
62.阴部神经痛如何治疗 79
心因性疼痛 81
63.疼痛和心情不好也有关吗 81
64.精神心理因素与疼痛的发生相关吗 82
65.心因性疼痛有什么临床特点 83
66.与心因性疼痛相关的情绪问题有哪些，如何早期识别 83
67.心因性疼痛患者为何要吃抗抑郁药和抗精神病药 84
68.治疗心因性疼痛除了用药还可以做什么 85
69.心因性疼痛可以预防吗 86
CHAPTER THREE 新技术 89
特色诊疗技术 89
1.半年多来常出现腰和屁股酸痛是怎么回事 89
2.LBP患者是如何借助悬吊系统进行治疗的 90
3.LBP患者日常生活中要注意一些什么 90
4.LBP患者回家后如何锻炼核心肌群来缓解疼痛 91
5.带状疱疹神经痛还有其他治疗方法吗 92
肌筋膜松解术 93
6.肌筋膜松解术安全吗 93
7.肌筋膜松解术前后需要注意什么 94
8.银质针对腰背痛有效吗 94
9.肌筋膜松解术可以一次治好肌筋膜炎吗 95
腰椎间盘突出减压术 96
10.腰椎间盘突出可以不开刀治疗吗 96
11.腰椎间盘减压术有何优点 97
12.行椎间盘减压术用哪种方法最好 97
13.椎间盘减压术后有哪些注意事项 98
14.做完椎间盘减压手术后还会复发吗 99
15.椎间盘减压术后有哪些康复训练方法 100
神经卡压松解术 101
16.怎么会得腕管综合征？神经卡压松解术是怎么回事 101
17.神经卡压综合征可否不用手术治疗？治好后还会复发吗 102
18.神经卡压松解术安全吗 102
19.腰椎髓核受损怎么办 103
20.“腰突症”患者可做神经卡压松解术吗 104
神经调控 105
21.用电刺激神经真能治好顽固性偏头痛吗 105
22.止痛药越吃越频繁怎么办 105
23.神经调控是怎么操作的？会影响工作和生活吗 106
24.神经调控技术还能治其他病吗 106