绪论 成为最好的自己 1
第1节 我的大学时代如何过 1
第2节 职业、生涯与人生 6
第3节 生涯规划 11
第1章 首先，从专业出发 16
第1节 理解和认识我的专业 16
第2节 专业连接未来 31
第3节 三种学业发展地图 67
第4节 如何选择就业、考研与其他方向 77
第5节 不喜欢本专业该怎么办 81
第2章 职业生涯与自我 85
第1节 价值和需求 85
第2节 能力 93
第3节 兴趣 103
第4节 什么是适合自己的工作 111
第3章 活出最好的自己 119
第1节 如何培养自己的兴趣 119
第2节 如何提升自己的能力 123
第3节 如何养成个好习惯 136
第4节 养成面对人生的积极心态 143
第5节 平衡充实的学生生涯 150
第4章 职业素养提升——成为优秀的职业人 157
第1节 情绪管理 158
第2节 时间管理 165
第3节 人际沟通协作 174
第4节 休闲理财 182
第5章 深度理解职业 191
第1节 了解职业的本质 191
第2节 职业世界地图 195
第3节 职业的发展 203
第4节 职业道德与社会责任 212
第6章 为进入工作而准备 218
第1节 求职前的准备 218
第2节 简历书写 225
第3节 面试技术 232
第4节 职业生涯决策 241
第7章 就业政策 246
第1节 就业形势与宏观政策 246
第2节 就业流程及相关政策 255
第3节 就业权益保护 272
第8章 做幸福的自己 279
第1节 做个幸福的人 279
第2节 做个人生的多面手 291
附录 大学生常见的生涯问题 299
职业发展类 299
自我成长类 300
哲思类的问题类 302
友谊的问题类 302
社团类的问题类 303