一、缘起我想看看真实的台湾 15
二、首团 最初的感动 15
一个突如其来的电话，一场破风旅程的开始 15
不停奔跑，我把台湾整整跑了一圈 18
既然不能乘风，那我们就破浪而来 20
首团登台 21
我们来了！ 22
挑战第一天 23
这是五星红旗第一次参加自行车节吗？ 24
三、基隆 意想不到的第一站 31
基隆就是“鸡笼” 31
四、台北 为了我的文创梦 35
台北，岁月沉淀的美 35
西门町 台北的西单、王府井 36
文创是我心里的梦和归宿 39
文化带动品牌成长 40
五、新竹 大陆新娘 52
街头两重天 52
六、鹿港小镇＆埔里 我的家乡没有霓虹灯 59
老台湾的美好风物 59
鹿港小镇 繁荣的都市，过渡的小镇 60
七、嘉义＆云林 邓丽君和布袋戏 73
摇滚的邓丽君 73
布袋戏 一口道尽千古事，十指操弄百万兵 76
八、高雄 在夜市吸一口烟火气 83
夜市一夜市井烟火气 83
高雄夜市，台湾人的小幸运 85
“那个鱼” 89
七里香 90
木瓜牛奶 91
九、垦丁 台湾的丽江 99
没有比垦丁更干净的天空 99
来垦丁承包一片海 101
我为什么推荐大家玩台湾民宿？ 102
十、知本 落叶归根 155
十一、花莲 太平洋的风 155
花莲原始风光之美 155
十二、宜兰 低调的醇香 174
太鲁阁山月村 174
永康街与青田街——巷弄里的美食 183
淡水老街——看最美日落 184
迪化街 185
台中彩绘眷村 186
十三、不老骑士和追风少年 189
不老骑士 189
追风少年 190