上篇 职业生涯规划 2
第一章 认识职业生涯 2
项目一：撰写我的自传 2
项目二：回顾我的生命线 4
项目三：了解生涯的基本概念 5
项目四：了解生涯理论的发展 6
项目五：幻想我的生涯角色 8
项目六：制订我的旅游计划 11
项目七：课后作业《职业测评》 12
第二章 探索自己的职业砝码 13
项目一：了解自我认知的相关概念 13
项目二：探索我的职业兴趣 14
项目三：探索我的职业性格 19
项目四：探索我的职业价值观 30
项目五：探索我的职业能力 38
项目六：课后作业《归纳自我探索结果》 46
第三章 职业世界很精彩 47
项目一：职业世界探索 47
项目二：专业探索 54
项目三：生涯人物访谈 56
项目四：职业博览会 62
项目五：课后作业《我向往职业的特征》 63
第四章 职业生涯决策 65
项目一：我的决策风格 65
项目二：非理性信念识别 66
项目三：我的CASVE循环 67
项目四：我的SWOT分析 70
项目五：我的决策平衡单 71
项目六：课后作业《建立职业同盟》 72
第五章 绘制职业生涯蓝图 73
项目一：职业生涯规划思考 73
项目二：SMART法目标设定 74
项目三：行动计划 75
项目四：大学学业规划 76
项目五：撰写我的职业生涯规划书 78
中篇 就业指导 84
第六章 求职准备 84
项目一：我的职业生涯幻游 84
项目二：我工作五年后的名片 86
项目三：我的家族职业影响 87
项目四：梳理求职关系网 88
项目五：梳理求职渠道 89
项目六：梳理求职装备 89
项目七：缩小求职范围 90
项目八：了解目标职位 91
项目九：检查与单位要求的差距 92
第七章 简历与面试 93
项目一：制作你的简历 93
项目二：面试应对技巧 102
项目三：面试礼仪 113
项目四：模拟招聘面试 118
第八章 求职权益与维护 120
项目一：识别求职陷阱 120
项目二：掌握就业维权方法 126
项目三：认识就业协议 128
项目四：认识劳动合同 135
项目五：理清就业协议和劳动合同的关系 142
第九章 就业政策 146
项目一：了解我国大学生就业制度 146
项目二：了解鼓励大学生基层就业的政策 147
项目三：了解大学生就业相关政策 156
下篇 创新创业 162
第十章 创新训练 162
项目一：发散思维训练 162
项目二：收敛思维训练 163
项目三：想象思维训练 163
项目四：联想思维训练 166
项目五：逻辑思维训练 167
项目六：辩证思维训练 167
第十一章 大学生创业 171
项目一：了解大学生创业需要具备的基本能力 171
项目二：了解大学生创业的主要途径 174
项目三：了解大学生创业的相关风险 176
第十二章 商业计划书 179
项目一：了解商业计划书的核心 180
项目二：了解商业计划书的内容 182
项目三：了解商业计划书的检查步骤 187
项目四：商业计划路演 188
参考文献 190
后记 191