序&张行波 1
前言 1
第一章 家训族规 3
马氏训约 3
王氏家训 8
王氏世范（王港） 15
毛氏世范（狮岩） 20
阮氏议规 34
朱氏家训 37
任氏家训 40
庄氏家训（曹溪） 46
刘氏家训 61
孙氏家训（环江） 73
严公家训 76
严氏宗规（独山） 81
李氏祖训（江口） 83
李氏家训（董李） 85
李氏家训（尚桥） 98
李氏家训（剡城） 100
杨震公遗训 109
杨氏家规（杨村） 113
陈氏家训（陈家弄咸正堂） 117
马头（？）陈氏族训 127
何氏家训（日岭） 128
应氏家训 137
汪氏家训（汪家村） 143
汪氏规条（城内） 148
汪氏家规 154
沈氏家训 157
张氏家训（凤山） 160
林氏玉房众房训（桐坡） 166
林氏家训（奉川梅溪） 172
林氏家训（奉川黄贤） 173
竺氏家范（江口） 175
胡氏家训 179
徐氏家规 183
唐氏家训 189
唐氏宗规 193
康氏家规 198
董氏家训（东山） 203
蒋氏家训 206
蒋氏家规（西蒋） 217
舒氏家训（广平舒） 221
郑氏家训（郑家塔） 227
张氏家训（新桥下） 232
周氏世训（竹林） 235
周氏新增世训（竹林） 238
杨氏家训（肖镇） 242
杨氏三修新增家训（肖镇） 243
卓氏家训 248
邬氏家范（剡川） 250
第二章 实用训诫语 255
奉化各中小学“三风一训” 255
村规民约选粹 263
训诫俗语 266
第三章 祭祀礼制 276
江氏溯源及入棠后族支堂宇简言 276
棠溪江氏行第 278
溪口东山董氏祭谱祝文 279
桐坡林氏玉房谱祠祀志 280
桐坡林氏祭祖（简三献礼）程序表 282
祭仪 286
泉溪孙氏祀规 289
溪口剡源村上官氏丧服图 293
九族服制图 296
附录 家训族规的多元价值探析——兼评《奉化家训族规》 297
参考文献 303
后记 304