译序 7
前言 8
古代的记忆法 15
一、简易的记忆法 19
1．制作意象 19
2．以环表示意象的连锁法 29
3．帮助意象的代用语 35
二、记忆法的运用 39
1．记忆当天的行动 39
2．如何记忆姓名和容貌 45
3．记忆起自於察觉 53
4．从孩童开始学习 62
三、符号字 66
1．长数字的记忆 66
2．符号字 78
四、符号字的应用 88
1．电话号码 88
2．预定一个星期 91
3．记忆纪念日与年代的问题 103
五、记忆法的实况 108
1．桥牌 108
2．音标文字 119
3．外国语 124
4．体育 128
5．艺术 131
6．音乐 136
7．读书与演讲 143
8．记忆图式 153
9．实例全集 155
10．我是天才者 158