了解肝脏 15
肝脏在人体机能里扮演的角色 15
肝脏在人体的位置 16
肝细胞的结构 18
肝脏具有很强的再生能力 20
肝脏在人体中所起的作用 21
肝病的流行状况与检查 24
国内外肝病流行状况 24
肝病诊断的各项检查 26
肝病常识 31
什么是“两对半”检查 31
什么是“大三阳” 32
什么是乙肝表面抗体 32
什么是肝硬化 33
乙肝患者为什么容易失眠 34
什么是急性重症肝炎 34
什么叫做脂肪肝 35
最易得脂肪肝的人群是哪些 36
脂肪肝会有什么症状 36
肝炎患者容易出血的原因 37
家族聚集性乙肝与防治 38
什么是蜘蛛痣和肝掌 39
特别关注 40
指甲是营养状态的标志 40
女子无月经的种种原因 40
乙肝患者六种情况不宜怀孕 40
乙肝无症状用不用治疗呢 41
乙肝转阴后“四招”防反弹 41
酒对肝脏的不良影响 43
正确认识酒精对人体的影响 43
酒精在人体内是怎样代谢的 44
酒精肝 45
被酒精伤害的肝脏 45
得了酒精肝怎么办 46
醉酒与肝障碍 47
酒对肝脏的影响 47
酒醉程度与血中酒精浓度 47
别上酒的当 48
喝酒脸红者更易患肝癌 49
与酒相处的秘诀 51
寻找适合自己的饮酒方式 51
亲朋好友相聚究竟喝多少 52
木醋可防宿醉 53
脂肪肝的自我诊断 54
酒精中毒的自行检查 54
远离酒精性肝病——戒酒 55
Zieve综合征 56
特别关注 57
关于下酒菜的错误认识 57
正确利用下酒菜 57
各型肝炎患者的饮食原则 59
急性肝炎患者的饮食原则 59
慢性肝炎患者的饮食原则 61
脂肪肝患者的饮食原则 62
乙肝患者的饮食原则 62
重型肝炎患者的饮食原则 64
肝硬化患者的饮食原则 64
肝性脑病患者的饮食原则 68
肝豆状核变性患者的饮食原则 69
护肝食品 70
荔枝 70
猪血 70
乌梅 71
大豆 71
葡萄 71
牡蛎 72
西瓜 72
其他 73
护肝食谱 74
菜类 74
粥类 85
汤茶类 96
饮食禁忌 105
忌酒 105
忌高脂肪、高蛋白食物 106
忌辛燥、刺激之物 106
忌生冷、不易消化的食物 107
忌油腻、煎炸之品 107
忌动物肝脏 107
忌多吃盐 108
忌乱用补药 108
忌乱食水果 109
忌蒜 110
忌多吃糖 111
忌加工食品 112
忌滥用化学药物 112
忌吸烟 112
肝病食疗常见误区 113
能吃就好，吃得越多越好 113
治疗慢性肝病主要依靠保肝药物 114
进补的药越贵越好 114
肝病患者要严格忌食“发物” 114
没有不适感觉就是没病，就不必饮食调养 115
只要是补药（食）就对身体有益 115
只进补而忽略其他 115
特别关注 116
肝病饮食疗法的重要性 116
不同性味的食物对肝脏的作用 116
肝硬化病人慎补甲鱼和黑鱼 116
不同症状乙肝的煲汤法则 117
冬季如何护肝、进补 118
正确认识中医中药 121
需要不断积累经验的中药世界 121
中药真的没有副作用吗 121
中药的显效时间 122
中医的独特诊断法 122
增强人体免疫功能的中药 124
药用人参 124
田七 125
灵芝 126
枣子 127
黑芝麻 128
薏仁 128
对肝病有益的草药 129
马齿苋 129
车前草 129
决明子 130
枸杞 130
柿子 131
茵陈蒿 131
艾蒿 132
栀子 132
玫瑰 132
芦荟 133
甘草 133
蒲公英 134
乳蓟 134
苍耳 134
郁金 135
花旗参 135
野梧桐 135
蚬精 136
治疗酒精性肝病的中药方剂 137
湿热蕴结 137
胆热淤积 138
气滞血淤 138
特别关注 139
怎样煎中药 139
中药治疗肝病的三原则 140
几个对肝病有效的民间验方 140
茶疗对肝病患者的妙用 141
喝中药的注意事项 141
肝病患者的居家护理 143
肝炎患者出院后的自我保养原则 143
亲人的关爱对肝病患者的恢复至关重要 145
非肝病者如何与肝病患者相处 145
患者家属如何预防被传染 146
肝炎患者在家中如何防止肝炎复发 146
肝炎病人多听音乐好 147
饭后静坐好养肝 148
肝炎病人忌长时间看书、看电视 148
愉悦的心情最保肝 148
肝病患者用药常识 149
能损害肝脏的药物 149
肝病患者禁用的药物有哪些 150
脂肪肝患者慎用降脂药 150
降血脂药物的合理选择 151
乙肝患者不宜自购处方药 151
赛若金治疗慢性肝炎的效果好 152
贺维力治疗乙肝的特点 152
拉米夫定的优劣势 153
拉米夫定治疗乙肝的几点注意事项 154
要注意拉米夫定的耐药性 155
病毒性肝炎的干扰素治疗 156
干扰素有哪些常见不良反应 158
常用的肝病保健药有哪些 158
可提高肝炎患者免疫功能的中药 159
肝病患者安全用药 160
乙肝用药原则 160
乙肝用药警惕误区 162
抗乙肝药物的应用时机 164
肝炎患者如何安全用药 166
如何正确使用联苯双酯类药物 167
几种对肝病有好处的中药 167
特别关注 168
对待肝病的误区 168
乙肝疫苗问答 169
保肝药长期服用是否无害 171
乱服药易患药物性肝炎 171
早晨要注意的事项 173
洗漱时注意观察肤色和眼球 173
如厕时注意大小便的颜色 174
吃好早餐的关键 174
中午要注意的事项 175
要吃健康午餐 175
午休1个小时 176
晚上要注意的事项 178
晚餐要吃好 178
肝病患者宜少看电视 179
肝病患者宜少吃夜宵 179
肝病患者应按时作息 180
肝病患者应保证充足的睡眠 180
如何消除一天的疲劳 181
肝病患者的性生活 182
工作时要注意的事项 184
上班方法的选择 184
工作忙时要顾及病情 185
工作时如何消除疲劳 185
加班会损害肝脏 186
节假日的保健 187
节假日注意饮食 187
节假日也要按时服药 188
注意休息 188
心理的日常调节 189
肝炎患者如何调整心态 189
乙肝患者如何克服心理障碍 190
肝病患者的日常保健要则 193
日常保健注意事项 193
护肝的注意事项 194
戒烟 195
肝炎患者的休息原则 196
特别关注 197
丙型肝炎是如何发作的 197
应从三个方面治疗脂肪肝 197
便秘与肝脏 197
喝酒宜限量 199
酒与胡萝卜同食易得肝病 199
甲肝的预防 201
接触了甲肝患者后该怎么办 201
春季如何预防甲肝 202
夏秋季节谨防甲肝流行 202
寒冬时节需严防甲肝 203
孕妇患甲肝对胎儿的影响 203
乙肝的预防 204
哪些人需要注射乙肝疫苗 204
生活中如何预防乙肝 205
如何预防乙肝的母婴传播 206
成年人应该如何预防乙肝 206
夫妻之间应如何预防乙肝 207
脂肪肝的预防 208
脂肪肝的高危人群 208
孕妇如何预防脂肪肝 210
小儿肥胖易引发脂肪肝 210
都市白领应该如何预防脂肪肝 211
中老年人如何预防脂肪肝 211
爱美女士应防脂肪肝 212
其他类型肝病的预防 213
丙肝如何预防 213
警惕文身感染丙肝 214
如何预防丁肝病毒感染 214
孕妇及老年人要防戊肝 215
戒酒才能远离酒精性肝病 216
控制肥胖，防止肝纤维化 217
乙肝病人如何预防肝硬化 217
特别关注 218
检查戊肝病毒有哪些方法 218
携带乙肝病毒的产妇可以哺乳吗 218
丁肝病毒的传播方式与临床表现 218
为何脂肪肝要做B超检查 219
肝炎的体表特征 220
肝病患者出现紧急情况时的简单处理 220
肝病与运动 223
肝病患者如何安排运动 223
根据病情来决定运动量 224
肝病患者的运动量宜适度 225
强化肝脏的有效活动 226
散步，肝病患者最佳的运动项目 226
能提高肝脏功能的呼吸法 227
走路 230
自我推拿 230
气功 231
太极拳 232
特别关注 236
肝病患者怎样放松 236
脂肪肝患者的运动治疗 236
肝病患者运动前后的饮食 237
肝病患者免疫力不足的健康对策 237
就医指南 238