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一 从励志哲学说起(代序) 1
二 一个理想主义者的自供 1
三 人生兴趣 18
四 计划生活 39
五 心理卫生术 51
六 工作 80
七 游戏 98
八 读书 127
九 恋爱 157
十 反犬儒主义 185
十一 英雄与英雄崇拜 201
十二 群与己 220
十三 编者跋 245