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第一章：姚之路为篮球而生 3
天才的道路 25
第二章：姚之事这个可爱的男人 57
这个幸运的男人 89
第三章：姚之技攻，一个人的篮下江湖 107
守，一夫当关的万人俯首 129
第四章：姚之友弗兰西斯，永远的老大 152
麦克格雷迪，江湖夜雨十年灯 160
穆托姆博，很多年前，我是一个中锋 168
巴蒂尔，我是一个武师 174
姚明老外粉丝团的祝福 181