1认识我们的骨骼系统 1
1.1骨的构造 1
1.2骨的分类 3
1.3骨骼系统 5
1.4骨的功能 8
1.5骨的代谢 9
2什么是骨质疏松症 13
2.1骨质疏松症的分类 13
2.2骨质疏松症的分型 15
2.3骨质疏松症的病因 16
2.4骨质疏松症的诊断 19
2.4.1临床表现 19
2.4.2骨代谢生化标记物 21
2.4.3骨密度的X线诊断方法 22
2.4.4骨质疏松症的诊断标准 25
2.5骨质疏松症的结果 27
3怎么预防骨质疏松症 30
3.1预防骨质疏松从儿童时期开始 30
3.2获得最佳峰值骨量的影响因素和必要性 32
3.3合理营养是防治骨质疏松的基础 35
3.3.1钙与磷 35
3.3.2维生素D 40
3.3.3其他营养素 40
3.4良好的生活方式有益于预防骨质疏松 43
3.5原发性骨质疏松症的预防措施 47
4骨质疏松症的治疗 52
4.1西药治疗 52
4.1.1钙剂 52
4.1.2活性维生素D 60
4.1.3性激素 66
4.1.4降钙素 72
4.1.5双膦酸盐类药物 75
4.1.6甲状旁腺激素 76
4.1.7氟化物 78
4.1.8维生素K 79
4.2中医治疗 82
4.2.1肾主骨理论 82
4.2.2辨证论治 84
4.2.3常用中成药 87
4.3运动疗法 91
4.3.1运动疗法的作用 91
4.3.2运动疗法的原则 92
4.3.3运动方法 95
4.3.4老年人运动注意事项 99
4.4物理疗法 100
4.4.1光疗 101
4.4.2电磁场疗法 107
4.4.3蜡疗和水疗 107
4.4.4力场治疗 108
5骨折概述 110
5.1什么是骨折 110
5.1.1骨折的原因 111
5.1.2骨折的分类 112
5.2骨折的诊断 114
5.3骨折的治疗 115
5.3.1骨折急救 115
5.3.2骨折的治疗 116
5.4骨折的愈合 120
5.5骨折的并发症 122
6骨质疏松与骨折 126
6.1什么是骨质疏松性骨折 126
6.2常见骨质疏松性骨折 128
6.2.1椎体压缩骨折 129
6.2.2髋部骨折 130
6.2.3桡骨远端（腕部）骨折 135
6.2.4肱骨近端（肩部）骨折 136