一、蒙古族萨吾尔登系列舞蹈的种类 2
二、蒙古族萨吾尔登舞蹈基本动作分解 2
1、蒙古族萨吾尔登舞蹈的基本手位 2
绕手腕 2
一位手 4
二位手 8
三位手 12
四位手 14
五位手 20
六位手 26
2、蒙古族萨吾尔登舞蹈的基本脚位 34
麻花步 34
一位脚 36
二位脚 38
三位脚 42
四位脚 46
五位脚 48
3、蒙古族萨吾尔登舞蹈的手位脚位组合练习 54
练习一 54
练习二 56
练习三 60
练习四 64
练习五 66
三、蒙古族萨吾尔登舞蹈动作造型 70
四、蒙古族萨吾尔登舞蹈剧照 98
五、蒙古族萨吾尔登舞蹈参加历届比赛获奖情况 116
六、本书编辑人员及萨吾尔登舞蹈动作造型人员 120
1、本书编辑人员 120
2、本书舞蹈动作造型人员 122
七、蒙古族萨吾尔登舞蹈示范辅导 128
八、参与萨吾尔登舞蹈动作造型的部分演员合影 130