上篇 重生的历程——我的日记 2
第一章 生命中的一天 2
第一节 祸从天降 2
第二节 西苑医院急诊 3
第三节 中国人民解放军309医院 4
第四节 我的脑梗塞部位及影响 5
第五节 病症现象 11
第二章 控制阶段日记（第1天一第31天）：站起来了 13
第一节 救命为先：第一周（第1天—第3天） 13
生命的转折 13
快速反应 14
假日不假 15
第二节 大脑没坏：第二周（第4天—第10天） 16
我为鱼肉 16
大脑没坏 17
尚可恢复 18
醉酒的头 19
铁板一块 20
不会打喷嚏 21
蜀道难 21
第三节 站起来了：第三周（第11天—第17天） 22
信念教育 22
见怪不怪 23
由卧到坐 24
苦也一天，乐也一天 25
站起来了 25
唤起性意识 26
内蒙古偏方 26
第四节 必有后福：第四周（第18天—第24天） 27
原来坐站不会 27
领导关心 28
心胸狭窄 29
屁股坏了 29
感觉障碍 30
双影不见了 31
必有后福 31
第五节 心中无底：第五周（第25天—第31天） 32
坐着是正常人 32
建议出院 33
忘乎所以 33
心中无底 34
拿捏铁圈圈 35
真心朋友 36
会诊准备 36
第三章 早期康复阶段日记（第32天—第59天）：走起来了 38
第一节 定神安心：第六周（第32天—第38天） 38
甩掉拐杖 38
结束开始 39
正式出院 40
半身不遂 41
心情好坏 41
弟侄千里探望 42
启动吸氧辅助治疗 43
第二节 如何七分养：第七周（第39天—第45天） 44
震脑安神 44
支持有益 44
夜晚可怕的声音 45
中医祛病根 46
羚羊角粉 46
什么叫慢 47
电话挂号 47
第三节 启动中医药：第八周（第46天—52天） 48
启动中医药 48
放屁真好 48
红酒泡洋葱 49
全身拔罐 49
抚摸还累 50
回归自然 50
独立行走 51
第四节 启动针灸、砭术：第九周（第53天—第59天） 52
狠下猛药 52
启动砭术治疗 52
启动针灸治疗 53
右脚寻膝正常 53
墩脚健脑 54
十指对击 55
抽搐为什么 55
第四章 中期康复阶段周记（第60天—第157天）：生活自理 57
第一节 大脑重新编码：第三个月（第60天—第94天） 57
可右侧入睡 57
左侧萎缩 58
四种病因 59
神经重新编码 60
生成热电流 60
第二节 爬行是不能少的：第四个月（第95天—第122天） 61
爬行是不能少的 61
粗人手法 62
“百余步” 62
静养是法宝 64
第三节 梗塞被吸收：第五个月 （第123天—第157天） 64
难得一见 64
找着胡子 65
温泉与八段经 66
左热过右 67
闸门顿开 68
第五章 后期康复阶段周记（第158天—第220天）：适应工作 70
第一节 投入脑力劳动：第六个月（第158天—第185天） 70
温暖与轻松 70
上班挑战大脑 71
电针为什么 72
剥葱皮 73
第二节 不遂成为往事：第七个月（第186天—第220天） 73
后脑勺“化”了 73
火锅涮冻豆腐 74
融会贯通 75
小跑400米 76
婴儿步不见了 77
第六章 巩固康复阶段周记（第221天—第276天）：斩草除根 78
第一节 意识与行动同步：第八个月（第221天—第248天） 78
意识与行动同步 78
挺胸抬头 79
再见吧，干枯的脸 80
左半身通了 81
第二节 根除顽症：第九个月（第249天—第276天） 82
猫步正常 82
有底气了 83
一石千层浪 83
康复了 84
第七章 功能恢复及病症祛除总汇 85
第一节 站立阶段划分与素描 85
第二节 康复标准进程总汇 86
第三节 感觉性病症祛除一览表 88
第四节 半身不遂的肢体感觉恢复阶段 89
第五节 功能恢复及病症祛除一览表 90
第六节 脑梗顽症祛除一览表 91
中篇 生命的重建——医院的方法和我的方法 94
第一章 我的治疗过程 94
第一节 治疗阶段划分及特征 94
第二节 救治医院序列 96
第三节 救治大夫序列 98
第二章 医院诊断及用药 99
第一节 住院期间的诊断、救治及用药方案 99
第二节 出院后的诊断及用药方案 102
第三节 主要成品药品清单 107
第三章 针灸治疗 109
第一节 针灸疗法的作用 109
第二节 针灸媒介：人体穴位 110
第三节 我所见的针灸及感受 120
第四章 砭术治疗 122
第一节 砭术简介 122
第二节 砭术治疗 123
第三节 关于砭术治疗的感觉与体悟 125
第五章 求医与用药小结 126
第六章 我所体悟的康复 128
第一节 康复体会 128
第二节 康复方案实施的好处 130
第三节 康复方案形成的方法 131
第四节 我的康复方案 132
第七章 信念疗法 133
第一节 信念教育：生命的再理解 133
第二节 信念疗法 138
第八章 抚摩与被动运动疗法 144
第一节 抚摩激活训练 144
第二节 被动运动训练 146
第九章 功能恢复训练（主动训练） 148
第一节 功能训练的基本内容 148
第二节 各项功能训练方法的说明 149
第十章 经络反射训练 157
第一节 反射意义及类型 157
第二节 反射运动操全集 160
第三节 操之说明 162
第十一章 热水泡疗法 171
第十二章 饮食疗法 173
第一节 急性期（住院期间）饮食 173
第二节 后遗症期（出院后）饮食 173
第三节 病人饮食一览表 174
第四节 体重变化过程 176
第十三章 罐疗法 177
第一节 罐疗法 177
第二节 我使用的罐疗器 177
第三节 使用方法及维护保养 178
第四节 罐疗法的实施与体会 179
第十四章 爱的鼓励 180
第一节 病人家属的心理准备与实际行动 180
第二节 大夫鼓励 183
第三节 亲朋、邻里、同事的关爱 184
下篇 筑起生命的防线——我的心路和治疗预防启示 186
第一章 生命可以重来 186
第二章 我对脑梗塞的理性认识 193
第一节 为什么会得脑梗塞 193
第二节 脑梗塞意味着什么 195
第三节 我对脑梗塞的体会和看法 197
第四节 如何面对医院和大夫 198
第五节 如何面对病人自己及家属 200
第三章 脑梗塞治疗阶段的划分 202
第一节 脑梗塞治疗阶段的划分 202
第二节 阶段特征与治疗康复 203
第四章 脑梗塞康复的标准 205
第一节 肌力标准及检查方法 205
第二节 出院标准 208
第三节 康复过程基本指标 209
第四节 康复基本标准 209
第五节 康复高级标准 210
第五章 更加积极治疗康复的思路与方法 211
第一节 救治为先 211
第二节 积极治疗康复方案形成的原则 212
第三节 治疗方案形成的方法 212
第四节 康复方案形成的方法 213
第五节 治疗康复方案管理工具 214
第六节 病情不同阶段与康复手段应用建议 214
第六章 积极治疗康复方案的内容及结构 215
第一节 最理想治疗康复方案——综合治疗与全息反射康复方法 215
第二节 治疗康复方案鱼刺图 218
第三节 治疗方案：西医治疗鱼刺图 219
第四节 治疗方案：中医治疗鱼刺图 219
第五节 治疗方案：针灸治疗项目内容 219
第六节 康复方案：砭术项目内容 220
第七节 康复方案：信念疗法鱼刺图 221
第八节 康复方案：抚摸激活反射鱼刺图 221
第九节 康复方案：功能恢复训练鱼刺图 222
第十节 康复方案：经络反射图 222
第十一节 康复方案：热水泡方案 223
第十二节 康复方案：罐疗法 224
第十三节 康复方案：饭食疗法 226
第七章 脑梗塞患者部分病症治疗的经典方法 230
第一节 各种协同应用治疗康复方案的最佳组合 230
第二节 脑梗塞患者喝水方法 232
第三节 脑梗塞失语康复治疗方法 233
第四节 熬制中药的方法 233
第五节 防治高血压方法 234
第八章 预防启示 236
第一节 优化生活方式是健康脑血管的重要方法 236
第二节 日常生活中的辅助治疗方案 238
附录附录1 医院介绍 240
附录2 医生介绍 243
附录3 主要成品药品介绍 247
附录4 康复器具 252
附录5 人体经络结构图 253