第一章 了解自己，了解职业生涯 1
自我评估是关键 5
找到你的激情 6
自我评估测评是对你的自我检查 8
改变，你准备好了吗？ 9
为什么要做自我评估测评？ 12
你会从测评中获得什么？ 16
改变职业生涯的可能方式 20
第二章 价值观与你的职业生涯 23
价值观和职业满意度 27
什么是价值观？ 29
关于价值观的研究简史 32
为什么价值观很重要？ 36
价值观测评 38
测评结果的运用 46
第三章 技能与你的职业生涯 49
谁需要技能？ 53
谁拥有技能？ 54
工作技能是什么？ 55
你缺乏技能吗？ 58
技能测评 60
测评结果的运用 65
未来的技能 67
第四章 兴趣与你的职业生涯 69
做自己感兴趣的工作 73
兴趣测评简史 75
兴趣测评 78
RIASEC——职业分类 85
测评结果的运用 92
谈谈职位名称 94
第五章 人格与你的职业生涯 97
谁拥有人格 101
人格研究简史 102
类型，特点和性情 105
人格测评 109
测评结果的运用 115
第六章 工作环境与你的职业生涯 117
找到适合你的工作环境 121
你的工作空间在哪里？ 122
你的工作空间是什么样子的？ 123
你希望工作时间有多大的弹性？ 127
让你的职业生涯充满正能量的特殊福利 133
工作环境测评 138
测评结果的运用 146
第七章 工作地点与你的职业生涯 147
工作地点的重要性 151
找一个让你愉悦的地方工作和生活 152
找一个支持你情感和工作的地方生活 153
在一个你负担得起的地方生活 154
找一个宜居的地方生活 154
工作地点测评 157
测评结果的运用 161
第八章 工作生活的平衡与你的职业生涯 165
失去平衡的人生 169
今天的职场彻底变了 171
今天的家庭不同以往 172
男人也需要生活 173
通勤时间超了极限 174
谁需要工作生活的平衡？ 176
工作生活的平衡测评 177
测评结果的运用 179
要平衡还是不要？ 186
第九章 创业的准备与你的职业生涯 187
什么是企业家？ 191
企业家简史 193
企业家是后天练就的，不是天生的 196
企业家素质 199
创业准备程度测评 202
测评结果的运用 206
第十章 管理者的适合度与你的职业生涯 209
管理者意味着什么？ 213
好的管理者是磨炼出来的，而非天生的 216
管理者的适合度测评 221
测评结果的运用 229
第十一章情商与你的职业生涯 235
情商是什么？ 239
情商vs.智商 245
情商简史 247
情商测评 251
测评结果的运用 256
第十二章 职业生涯体检表 263
你的表格能告诉你些什么？ 268
职业信息访谈 271
作好行动准备！ 274
附录A 公共和在线的职业规划资源 277
附录B 职业规划咨询和其他工具 291