一、修习止观的重要性 1
二、止观的名义 4
三、发菩提心 8
四、严持净戒 14
五、防护诸根 19
六、调和饮食 24
七、调节睡眠 30
八、住寂静处 35
九、亲近善知识 39
十、呵五欲 43
十一、除五盖 47
十二、正知而住 55
十三、调顺身息心 62
十四、八断行 68
十五、九住心 72
十六、七作意 77
十七、止举舍 82
十八、觉知魔事 87
十九、不净观和持息念 91
一、不净观 91
二、持息念 94
二十、四谛观 98
一、苦谛 98
二、集谛 105
三、灭谛 107
四、道谛 111
二十一、制心止观 116
二十二、无我唯识观 122
二十三、五重唯识观 125
二十三、舍滥留纯识 131
二十四、摄末归本识 133
四十五、隐劣显胜识 136
五十六、遣相证性识 139
编述后语 146