序 王维钢 1
第一章 平遥武术源流 1
序 张希贵 3
序言 吴翼彰 王志毅 温守政 5
第二章 平遥武术人物 5
梁瑛 5
杜丰 6
王正清 7
王树茂 12
申子荣 13
安治秀 15
第三章 主要拳种及套路 17
第一节 长拳 17
一、徒手套路 18
（一）十二路弹腿 18
（二）十二路弹腿对练 21
（三）六腿 25
（四）绵掌 26
（五）对击绵掌 27
（六）抹搂 30
（七）十二连捶 31
（八）郑传四把 32
（九）十手艺 32
二、器械套路 33
（一）龙凤双剑 33
（二）春秋刀 36
（三）八方刀 37
（四）断门刀 38
（五）三环刀 39
（六）白猿棍 40
（七）八合鞭 41
（八）竹钩 41
（九）虎头钩 42
（十）杨门二枪 43
（十一）疯魔枪 44
（十二）五花枪 45
（十三）卧龙剑 45
（一）宝剑进枪 46
三、对练套路 46
（二）单刀破枪 47
（三）三节棍破枪 48
（四）空手夺枪 49
第二节 信拳 50
一、信拳八趟 52
（一）头趟 52
（二）二趟 53
（三）三趟 54
（四）四趟 55
（五）五趟 56
（六）六趟 58
（七）七趟 59
（八）八趟 60
二、信拳歌谱 61
第三节 形意拳 64
一、徒手套路 65
（一）五行拳 65
（三）十二形意 66
（二）进退连环拳 66
（四）四把 70
（五）杂式捶 70
（六）综合形意拳 71
（七）形意十七式 74
（八）形意合一 75
（九）五形连 77
（十）形意拳初级竞赛规定套路 78
（十一）形意拳中级竞赛规定套路 79
（十二）形意拳高级竞赛规定套路 81
（一）形意刀竞赛规定套路 82
二、器械套路 82
（二）形意枪竞赛规定套路 84
（三）形意剑竞赛规定套路 86
（四）形意棍竞赛规定套路 87
第四节 八卦掌 88
一、徒手套路 88
（一）孙氏八卦掌 88
（二）程派八卦掌 92
（三）姜氏八卦掌 92
（四）八卦掌（一） 96
（六）八卦掌（三） 97
（五）八卦掌（二） 97
（七）八卦连环掌（四） （沙国政） 99
二、器械套路 101
（一）子午鸳鸯钺 101
（二）八卦剑（一） 101
（三）八卦剑（二） 102
（四）龙形剑 102
（五）八卦刀 102
徒手套路 103
一、通臂四手 103
（六）八卦连环棍 103
第五节 通臂拳 103
二、通臂八趟膀 104
三、通臂二十四手 104
四、通臂连环套 105
五、通臂二趟连手 107
六、通臂抹面（摸眉） 107
一、徒手套路 108
第六节 太极拳 108
（一）杨式太极拳谱（103式） 109
（二）杨式太极拳表演、比赛套路 110
（三）陈式太极拳 111
（1）36式陈式太极拳 112
（2）48式陈式太极拳 112
（3）83式陈式太极拳 113
（四）孙氏三十六式太极拳 115
（一）十六式太极剑 117
二、器械套路 117
（二）太极剑谱 118
（三）太极刀诀 119
（四）中国坟极功夫扇 119
第七节 罗汉拳 120
主要套路 120
一、罗汉拳前趟 121
二、罗汉拳后趟 122
三、罗汉十八手 125
四、罗汉拳绵拳拳谱 125
主要套路 126
一、上八路 126
第八节 岳氏八翻拳 126
二、中八路 127
三、下八路 128
第九节 霸王拳 129
一、徒手套路 129
（一）一趟 129
（二）二趟 130
（三）三趟 130
（五）五趟 131
（四）四趟 131
（六）六趟 132
二、器械套路 132
（一）霸王刀 132
（二）霸王枪 133
第十节 木兰拳 134
主要套路 135
一、二十八式竞赛套路拳谱 135
二、木兰拳三十八式竞赛套路扇谱 135
三、木兰拳四十八式竞赛套路剑谱 136
武德 138
第一节 谚语篇 138
第四章 武术文化 138
拜师 140
苦练 142
拳理 145
器械 153
养性 154
健身 156
第二节 歌诀篇 157
第三节 书画篇（缺作者介绍） 176
第四节 江湖春点篇 180
第五节 拜师篇 185
拜师仪式 185
门规戒律 185
门帖格式 186
第六节 附录 189
一、历年获奖情况统计 189
1、1956——2001平遥县参加国家级武术比赛获奖情况统计表 189
2、平遥县参加2001年中国山西“古城庆宝杯”形意拳国际邀请赛获奖名单 190
二、平遥县武术机构介绍 195
后记 196