难忘的梅山 厚重的历史（代序）&张永祥 1
一、峥嵘岁月足迹 3
梅山岛的今昔和未来（通讯）&江智华 4
战斗在梅山岛&沈鹤卿 8
青年用武在梅山岛&梅山盐场青年大队大队长 方平 10
梅山二十天——从梅山盐场寄来的一封信&梅山盐场二大队三中队全体同志 15
建设梅山盐场的战歌——在担市门&陈淳 18
建设梅山盐场的战歌——梅山即景&郑朗 19
建设梅山盐场的战歌——徐克组长&范永擎 20
建设梅山盐场的战歌——筑路（外一首）&苦荣 20
她们在战斗中成长——城市姑娘在梅山&亦桦 22
在梅山两月所得到的&沈江 24
向战斗在梅山的同志们致敬——中共宁波市委和市人委的慰问信 26
梅山岛上迎亲人&亦桦 28
“作主”与“作客”&万千 30
建设梅山之歌——夜筑海塘&罗影萍 32
建设梅山之歌——梅山围塘&何克勤 32
建设梅山之歌——溜泥歌&思海 33
建设梅山之歌——慰问品&张明本 34
建设梅山之歌——干一场&张明本 34
第一个战役的胜利前夕——梅山盐场小景&沈爱清 35
红色女尖兵——记梅山盐场女子中队&白英 37
党，请让我俩留在梅山吧！&王明光 李振贤 40
我爱上了梅山&林耀森 42
慰问梅山盐场建设者&季子 43
梅山——明天将更加美丽&施怀珠 45
“我为人人”而奋斗&万千 47
和海风暴雨搏斗&吴宏其 沈爱清 49
梅山岛上工农友谊比海深&怀珠 51
这山更比那山好&万千 53
梅山的盐花是工农友谊的结晶&陈秀云 55
梅山诗选——安家落户暖胸怀&黄阿青 57
梅山诗选——喜庆纳潮河挖成&林麟秋 57
梅山诗选——不到半年变了样&齐昌楼 58
梅山诗选——我们是征服海洋的尖兵&黄明 58
梅山诗选——跃进塘&许布 59
老苏&伍禾 60
我爱梅山&徐志达 62
梅山一年&包阿宝 63
抓紧生产 加速建设 拿更多原盐支援化学工业&中共梅山盐场委员会书记 段锡昌 65
干劲越大 迷信愈少&万千 67
跃进中的革新浪花——滴滴卤水皆是宝&方平 69
跃进中的革新浪花——事在人为&张浩森 69
跃进中的革新浪花——就地制造&张浩森 69
跃进中的革新浪花——卤水上天&沈爱清 70
心要热 头要冷&万千 71
抢收原盐&马骏 73
黄金季节产黄金——梅盐百日夺盐大战的一日&天水 75
细干&万千 77
梅山盐场职工家属代表会议全体代表给梅山盐场全体职工的一封信 79
盐都颂英雄&李中兴 81
海水中提炼出金属镁&陈哲良 83
不断实践 不断总结 不断前进&赖培根 85
二、往事并非如烟 89
重访梅山 感慨良多&翁镇华 89
想起了梅山盐场的点滴往事&赵诗谊 93
我为什么去了梅山盐场&袁良培 98
当命运与时代发生碰撞的时候&秦思卿 100
在梅山我学会了喝酒&沈贤范 104
盐场医务室情系梅山农民&陈标山 109
风雨二十载——记在梅山盐场的知识青年&汪铁飞 113
往事三章&闻介操 115
我的梅山盐场情结&管云恩 118
感受雷阵雨&管云恩 120
一生与海结缘&周尧根 122
福宝抲青蟹&周尧根 124
建场（诗二首）&管云恩 126
忘年叙怀&陈明浩 127
梅山杂句&姚大祥 128
怀念——相约千禧年 梅山之行随感&陈胜平 130
梅山盐场 永远的记忆&杨明华 133
五十年前的一篇《畅想曲》&方平 138
附：梅山畅想曲&万千 140
三、梅山同一首歌 151
安家落户在梅山&孙同春 徐菊丽编 151
梅山——我们的第二故乡&黄明 改曲、配词 152
姑娘爱上新梅山&陈哲良配词 153
溜泥小唱&黄明 张浩森词 张浩森曲 154
海洋尖兵进行曲&方平词 张浩森曲 155
打夯歌&陈浩配词 156
梅山圆舞曲&越巍、黄明词 黄明曲 157
舞蹈《关塘门》插曲&张浩森 陈淳 黄明 陈哲良作曲 158
纳潮河啊纳潮河&黄明词曲 159
四、旧时报章摘录 163
五、梅盐大事记要 175
梅山盐场历届党、政主要领导干部 181
风雨中结伉俪 183
故地重游情依依&王立新 185
六、梅山灿烂前景 189
横空出世的对外开放新标杆——宁波梅山保税港区的美好前景 191
编后 193