前言 1
一、队列 1
队列训练内容 1
教材分布情况 9
教学注意事项 11
二、田径 13
走和跑 13
跳跃 26
投掷 37
三、体操 43
广播体操图解和动作说明 43
徒手操 52
跳绳 61
攀登、爬越、悬垂和支撑 66
技巧 78
支撑跳跃 85
四、游泳 90
初学游泳的基本练习 90
蛙泳 92
侧泳 98
水上救护 100
教学注意事项 102
五、球类 103
篮球 104
小足球 122
排球 135
乒乓球 141
教学注意事项 149
六、武术 150
基本功 150
武术操 161
拳术套路——基本拳 167
教材分布情况 175
教学注意事项 175
七、游戏 176
一、二年级 176
三、四年级 194
五年级 212