□代序 7
□作者序 7
1.先向自已推销目标《将你渴望且可达成的目标深植心底》 7
为什么写出目标就会产生打破现状的力量？ 18
确立目标的重要原因 20
推销员是如何运用这个方法的呢？ 21
建立一个实现目标的计画蓝图 22
我的理财计画 23
这个技巧对於目标不明确的人也有助益 24
不可忘记紧迫追踪 25
三个步骤 27
行动之页——我的目标与行动蓝图 29
2.建立自信的七个步骤《建立你的自信必》 331
「我做得到」的神奇魔力 32
步骤1 请问自己「我真的希望达成目标吗？」 34
步骤2 不妨试试一整天沈迷於工作之中 35
步骤3 事情有了万全的准备，再著手进行 35
步骤4 活用你自身经验所得来的教训 35
步骤5 养成用头脑认真思考问题的习惯 37
步骤6 放弃逃避的念头—方能产生信念 38
步骤7 要确实遵守自己所订下的约束 39
订下那一种约束比较好呢？ 40
实行这些步骤应注意的要点 42
行动之页—我的约束实验 44
耕心手记 46
3.用纸和笔记录要点的技巧《加强你的说服力》 47
成功必须仰赖别人的支持 48
用纸和笔记录要点的技巧 50
业务员是如何利用这个方法的呢？① 51
业务员是如何利用这个方法的呢？② 53
推销员是如何发挥这项效果的？ 54
另外一种使用方法 56
「纸和要点」的技巧，在打电话时也能派上用场 58
行动之页—「纸和要点」的技巧练习 60
耕心手记 62
4.如何发挥自己的特殊才能《激发被你忽略的潜能》 63
一个人的想法决定一个人的命运 64
为什么你会成为现在的你 65
对你而言具有重大意义的转变 67
不论什么样的才能都可以有效运用 70
「钻石之地」在那里？ 72
行动之页—「活用才能」练习 76
耕心手记 78
5.如何成为一个富有创造力的人《制作笔记和档案，改善你的思考方式》 79
每一个人都具有创造力 80
开发创造力的第一步 81
不可以仰赖传统的思考方法 82
培养创造力的两种训练 83
「idea」笔记 84
如同「无火炉」般的运用潜意识 86
有效运用潜意识的笔记制作方法 88
笔记内容不要太长 91
「idea档案」 92
由那里猎取制作档案的材料 93
制作档案使你对情报更加敏锐 94
行动之页—idea脑力激荡训练 96
6.运用「远大抱负」的魔力《挑动你积向上的心情》 99
成功决定於一个人的抱负是否远大 100
轻视自己正是我们最大的弱点 101
不要被别人的想法牵绊 103
「远大的抱负」是什么东西？ 104
惟有奢望才会培育你 106
我们的能力远超乎想像之大 107
用「放大十倍」来想 109
甜蜜的震惊 109
他打破了自我界限 111
时时发挥我们特定工作上的必要思考力 113
行动之页—我的抱负与行动 115
7.强化判断力的要素一览表《让你不再犹豫不决，患得患失》 117
累积做小决定的练习 118
利用「要素一览表」来帮助我们做决定 119
何谓做出正确的判断？ 120
讨厌思考的理由之一 122
使注意力集中的「要素一览表」 123
运用「要素一览表」的技巧 124
在说服别人时，也可以使用这项技巧 126
驱除下决定的不安和恐惧 130
运用本技巧的要点和启示 131
行动之页—我该做出的决定与该考虑的要素 133
耕心手记 134
8.如何培养洞悉事物轻重缓急的能力《学习断工作优先次序的方去以增进效率》 135
这就是所谓的技巧 137
用计算尺造成损失的经理 138
可资运用的范围几乎是无所不包 139
某总经理运用这个技巧的要领 140
业务员是如何运用这个技巧的呢？ 141
制作工作报表的方法 142
不必担心太过简化 144
回避的心理学 144
运用「重要少数之事项」技巧的暗示 145
【范例】一位希望妻子更加幸福的丈夫 145
行动之页—「重要少数之事项」技巧练习 147
9.一天计画表《快速突破现状，提升效的身价的方法》 149
突破现状的技巧 150
「只有今天」的生活方式 151
所谓「今日」的重要性 152
若不能运用现在建立的阶段，就无法爬升 154
铃木先生为什么会得了神经衰弱症 155
他勉强接受了忠告 156
铃木先生的「仅仅一日的计画表」 157
铃木先生马上得到了三个利益 158
铃木先生的反败为胜 159
运用这个技巧的启示 160
行动之页—我的一天计画表 162
10.只要十天就能改变自己提升身价《何不现在就发心，试试！》 163
他们是如何打破现状、提升身价的 164
只要想做，你一定做得到 168
运用增加「百分之十」的魔术 168
失败和成功的关键仅如一纸之隔 171
不可和现状妥协 172
耕心手记 174
□后记 175