一、与时俱进的足迹 1
张家口民进简史 1
附录一：民进张家口市历届组织负责人概况 55
附录二：民进张家口市各区委会、总支、支部负责人名单 59
附录三：各基层支部会员名单 64
附录四：近年来向市政协提交的部分集体提案和大会发言 70
二、求实进取的风采 137
德高望重 良师益友——记赵逢生 137
回忆我们的父亲葛静安 142
生命之路——记白忠斌 149
热情似火酬壮志 夕阳正红谱新曲——记高一峰 157
山城教坛一精英——记李爱兰 164
三十五载潜心钻研 教书育人堪称表率——记陈培航 169
师德之星——记杨启红 173
人生之秋何璀璨——记陈惕生 179
不用扬鞭自奋蹄——记庞久峰 185
范加农：风景这边独好 192
关玉峰：艺坛耆宿 历史见证 196
梨园奇葩武静萍 201
勤奋笔耕创佳绩 永不停歇攀高峰——记李志强 205
天道酬勤——记赵志诚 208
参政议政 不辱使命——记徐秉儒 214
智力扶贫 情注山城——记郭玉琴 219
爱心育才 造福桑梓——记赵化政 223
追求者的风采——记卢永庆 233
共产党的挚友 群众的公仆——记王玉 238
永远保持廉洁进取的作风——记张肖平 246
堂堂正正做人 踏踏实实干事——记何兰 251
是金子总会发光的——记袁兰柱 256
立业建功有为青年——记贾峰 260
在根的世界里求索——记李志忠 264
墨魂——记殷福 272
三、心灵智慧的火花 281