第一篇 心路历程 1
我的幸运 3
童年“小兵” 5
鹅卵石与利角岩 8
初涉播音 11
入格与破格 15
寻找贴近听众的风格 19
从“空中王子”到“晚间新闻主播” 24
思考者的发现 28
害怕了的“兵哥” 32
第二篇 荧屏感言 37
把心灵融入美与爱的世界 39
具体·抽象&具体——论狭义备稿的概念及轨迹 42
小议新闻播音的“度” 51
来点儿味精 加些润滑剂——谈节目主持人的幽默 53
美国播音理论与中国播音学之简略比较 59
业余配音演员的酸甜苦辣 63
长期积累 偶然得之——谈播音创作中的灵感问题 69
空前的冲击——对新时期播音工作的思考 80
泪 洒给一个平凡的播音员 87
浅谈电视新闻工作内部机制的改革 89
湖南播音四十年 92
牢骚信中的点点滴滴 115
有关“乡村发现”题材的看法 119
现场主持给我的启迪 127
真想办一个电视新闻杂志栏目 135
饿着肚子等待水均益 141
把心掏给人民掏给党 145
湖南卫视精彩之作《乡村发现》悉心扩改版面 153
电视里外的“大大小小” 157
给舆论监督以更广阔的思路——《乡村发现》尝试乡村调查 165
在新中国第一个记者节上的讲话 171
第三篇 乡村发现 175
农家有好女 绝艺惊北京——宋春玲的竹编工夫真不赖 177
新疆行之一：乡村发现开洋荤 182
新疆行之二：吐鲁番的“乡村行者” 186
新疆行之三：新疆有个湖南村 村外找到湖南人 190
把高瞎子的“神”神出去——蒿子港镇有来信 194
她挑不起这副重担——请伸出你温暖的手 198
再去看何英——让世界充满爱 201
老人家种菜 205
公开 公开 公开 涟源村务搞公开 210
到曹艳家过年 219
万家招聘村主任助理——建好第四支队伍 230
县府上演“空城计” 只为农民减负忙 240
勇敢可上刀山 胆大能下火海 246
初识以色列 252
“国际金嘴”在以色列——主讲“基布兹” 257
以色列——一个铺满管子的国家 262
“国际金嘴”他乡逢知己 267
它能飞上天吗（上） 271
它能飞上天吗（下） 277
直来直去：移民建镇——您愿不愿意搬 283
“乡村法苑”头一篇——露怯不少 收获不小 289
四集电视专题片：希望之路——湖南农业产业化 299
第四篇 学海拾贝 339
与奥林普斯之神哥德相似的文化巨人——论郭沫若与歌德 341
戏剧艺术史上的“金字塔”——论《俄狄浦斯王》的“建筑美” 364
从《湖南电视》看湖南电视 375
努力提高广播电视的引导水平 378
关于新闻宣传的几点思考 386
后记 392