《体育运动简要技术第1辑单杠简要技术》PDF下载

购买积分：6 如何计算积分？
作　　者：
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：2222
ISBN：
页数：22 页

图书介绍：单杠的动作变化比较多，有摆动、旋转、卷身、转身和跳下等等……

点击购买此书全本PDF电子书

一、悬垂动作 1

二、摆的动作 3

三、上杠的动作 6

四、下杠的动作 10

五、杠上的动作 15

六、练习单杠的注意事项 20

七、单杠的设备 21