南充地区知识青年上山下乡工作回顾&郑尚庄 1
南充市（现顺庆区）知识青年上山下乡纪实&李先培 6
苍溪县知识青年上山下乡实录&李钊 14
九弯子&康大寿 27
闪光的花季&傅国才 35
魂断漏米垭&傅国才 38
艰难困苦铸就真情&蒋丛林 43
山区情缘&邓桂芳 49
找车&侯志川 53
知青耕读生活琐记&祝果毅 58
我当知青的故事&张学武 64
知青“三难”&冯嘉凤 69
知青宣传队&冯嘉凤 75
天黑了才回家&杜朝元 81
回访“秃头山”&蒋才琼 84
当知青的人生经历&黄胜贲 88
光棍沟知青点兴衰记&胡家庆 91
岁月如歌&唐志坚 96
我的房东张四妈&贾锦平 101
卖四季豆&冯蓉建 104
可怜的“皮咯”&马长斌口述 冯蓉建整理 106
代课&郝小刚 109
知青与美术&彭进 112
绵绵深情美好回忆&李钊 115
万里凉山万里情——赴凉山慰问“南充知青”侧记&李盛文 121
知青生涯难回首&李法绪 129
在凉山当知青纪实&张裕太 135
青春无悔&刘传国 141
青春留在大凉山&周柱群 145
无悔的选择&马全新 151
八十一个热血青年&陈干 155
情系大凉山&袁学成 158
我的凉山知青生活&胡正蓉口述 张隆祺整理 161
火把节&张隆祺 164
在北大荒的岁月&刘明 167
记下乡知青金训华烈士&李先培 171
我回姥姥家当知青&曾建平 173
南充县（现高坪区）知识青年上山下乡简介&高坪区政协学习文史委员会 176
知青生活随笔&韩智岑 178
在那艰苦的年月里&李伏林 181
“闹鬼”事件&甘信民 185
阆中县（现阆中市）知识青年上山下乡始末&戚显宗 188
一个老知青的经历&陈树骏 200
刻骨铭心的岁月&陈兴国 205
忆我回乡的几件事&李文福 214
我的知青生活&许天林 219
插场当知青&彭永建 224
阆中河楼知青队生活纪实&杨远成 229
南部县知识青年上山下乡简况&莫小东 237
我的知青人生路&郭开朴口述 何德阳整理 238
一年知青生活&王丛弟 242
历尽坎坷路换来园中乐&舒华明 244
下乡杂记&银元江 250
新店公社安置知青工作回顾&侯显煜口述 曹季侯整理 256
插队落户十五年&邓天植口述 胡照明整理 260
一个知青的遭遇&梁仁元 263
三姊妹当知青&段炼 266
两名知青的下乡经历&张汝荣口述 梁仁元整理 268
俩姐妹插队落户的故事&邓永红 272
情缘&唐裕森 275
慰问演出&郭小川 278
岁月的轨迹&熊正富 281
在农村锻炼成长&段炼 288
知青生活的苦与乐&曹茂华 292
东升农场接受“再教育”回忆&司培林 297
张家湾的故事&伍程玉 302
从彷徨到感悟&魏赤中 306
忆知青生活&宋学东 312
锤炼人生的知青路&王明忠 315
受欢迎的宣传队&黄敏译 318
笃情知青人生&韩小明 321
重庆知青回忆录&周洪碧 324
守望人生的历程&邵培德 326
我的人生“三部曲”&张曾远口述 任恩荣整理 331
知青小故事（四则）&段炼 333
曾经那些日子&赵本英 337
知青生活回眸&华丽娟 341
照相&符泽刚 345
知青岁月情难了&李祖永口述 任恩荣整理 347
如厕难&符泽刚 350
我在西充当知青&吴民惠 352
希望&张翠萍 356
知青打油诗（二首）&杨汉平 357
沁园春·赠回乡学友&王光德 358
年轻的朋友&符泽刚 359
长江水&符泽刚 360
上山下乡——首批下乡知青四十周年联欢会献辞（快板）&李钊 361
知青日记（摘选）&熊正富 364
南充市（现顺庆区）知识青年上山下乡大事记&李先培 367
后记&编者 373