第一章 我敢于直面自己的缺点和不足吗？ 3
勇于承认“这是我的错” 3
切忌固执己见，刚愎自用 9
凡事要认真，粗心大意，害人又害己 15
控制自己的情绪，冷静地处理问题 19
培养乐观之心，跟“忧愁”说再见 24
第二章 我有多久没有和亲朋好友沟通了？ 31
沟通是夫妻之间解决问题的良方 31
朋友之间有了误会要及时沟通 37
爱需要大胆地说出来 42
双向沟通是弥补代沟的最佳方式 47
会“说话”还要会“听话” 53
第三章 我现在为人处世的方式是否机智圆熟？ 59
学会说“不”，勇于说“不” 59
收敛锋芒，低调处世 64
让同事表现得比自己更优越 68
以人为师，但不要好为人师 72
把自己的见解巧妙地移植到上司的头脑中 77
第四章 我现在做的事是否渐渐偏离目标 83
具有明确的奋斗目标 83
目标不能脱离实际 87
不断制定后续目标 91
秉持专注于一的精神 96
第五章 我应对什么人心存感激？ 103
对家人表达你的感恩之心 103
对朋友少抱怨，多感激 107
对上司表示感激与尊重 111
向竞争对手表示感激 115
第六章 我是否能够坦然地面对困难和挫折？ 121
直面困难，正视困难 121
在逆境中微笑 125
在挫折和失败面前永不退缩 129
把挫折当做人生的必然经历 133
第七章 我能否去掉假设，面对真相？ 139
不要因为别人而改变自己 139
学会自我肯定，不要自贬身价 144
切忌时时事事依赖他人 148
完美的未必是最好的 152
第八章 我应该为什么感到自豪？ 159
为自己喝彩 159
为父母感到自豪和光荣 163
赏识你的孩子 168
热爱公司，维护公司的荣誉 172
第九章 我能否在关键时刻做出正确的取舍？ 179
要想获得，必先给予 179
学会选择，懂得放弃 183
端正心态，有舍才有得 187
凡事应当断即断，切忌犹豫不决 192
第十章 我的思维是否渐渐老化？ 199
突破思维定势，不按常理出牌 199
进行创造性的模仿 203
提高创造构想力 208
灵活机智地处理事情 213
第十一章 我现在的心态能否让我获得成功？ 219
心态决定人的命运 219
别让成绩冲昏了头脑 224
不要让自卑影响你 228
浮躁，你将一事无成 233
想要改变环境不如改变自己 238
第十二章 我能否抓住瞬间的机遇？ 245
能够抓住机遇，人生必定辉煌 245
机遇处处存在 249
机遇可能蕴藏在风险当中 254
道听途说，把握不经意间的机遇 258
再小的机会也不要让它溜走 263
第十三章 我现在办事的效率能否让自己满意呢？ 271
从不必要的事情中节约时间 271
避免做事拖延 275
为什么你天天在忙个不停？ 280