目录 1
上篇 1
（一）家庭和家庭教育 1
1、家庭教育的前提：教育家庭 1
2、家庭教育影响孩子发展的方向 3
3、现代家教面面观 5
4、家庭教育的几点须知 8
5、易使子女犯罪的五种家庭类型 11
6、不和谐家庭的不良影响 11
7、家庭教育的几种病症 13
8、重视清除家庭精神污染 14
9、家长教育行为对孩子影响大 15
10、孩子成长什么最重要 17
11、怎样使孩子入学起就当优生 19
12、家庭陪读隐忧 21
（二）走出家庭误区，坚持正确教育原则 21
13、培养孩子十条原则 23
14、家长教育子女的九个“时机” 28
15、教育子女的误区 29
16、误区中的家教 32
17、未来家教六大误区预测 37
18、体罚、奖励与惩罚 39
19、体罚孩子是无知无能的表现 41
20、玩比不玩好 43
21、对孩子不能“高供给”、“高产出” 46
22、如何促使孩子完成家庭作业 48
24、家教也要讲究“保密法” 50
23、家庭中的暗示教育 50
（三）家长修养 52
25、家长素质与家教质量 52
26、家长要提高自身素质 53
27、当好家长的十个要点 55
28、家长要了解孩子的内心世界 55
29、学会尊重子女 58
30、应当怎样爱孩子 59
31、别对孩子“多重处理” 60
32、应该注意开发孩子的大脑资源 62
33、右脑开发与开发智力 63
34、智商100——未必真聪明 65
36、如何做个好父亲 66
35、智商不高≠智力低下 66
37、母亲素质低，少年犯罪多 69
38、家教名言二则 70
（四）中外家教经验点滴 71
39、毛泽东的家庭教育 71
40、曾参杀猪教子 72
41、孟母三迁与断织 73
42、中日家庭教育比较 74
43、中日妈妈教子 76
44、日本：妈妈读书，意在子女 78
45、美国优秀教师给家长的十条建议 79
46、美国专家提倡的“教子九则” 81
47、小学生生理特征及卫生保健 82
（五）少儿生理与心理特征 82
下篇 82
48、小学生心理特征 85
49、小学高年级学生的心理特征 86
50、要重视初一学生的心理过渡 88
51、中学生潜伏三大心理障碍 89
52、性生理，性心理教育 90
53、中小学生学习心态特点和教育对策 94
54、学生心理健康的基本要求 96
55、珍惜孩子的好寄心 97
56、家长不要太计较分数 98
57、儿童有“反抗期” 99
（六）培养孩子自理自强、尊敬师长、礼貌人待 100
58、影响儿童心理健康的五类家庭因素 100
59、培养孩子自理，自强的重要意义 102
60、中小学生生活自理能力的要求 104
61、真爱，就要让孩子多吃点苦 105
62、照顾过分 害了孩子 107
63、小学生动手能力锻炼的载体 108
64、对儿童、青少年亟待加强“孝敬父母”的教育 109
（七）培养孩子的非智力因素，重视德育教育 109
65、非智力因素的来龙去脉 115
66、非智力因素的涵义（附：智力的涵义） 116
67、非智力因素与智力因素有什么区别 117
68、成功与非智力因素 119
69、非智力因素与创造力 120
70、培养孩子创造力的十个要点 122
71、怎样培养独子的上进心 123
73、培养孩子健康的自尊心 126
72、家长怎样培养孩子自信心 126
74、让孩子自己决策 129
（八）促进少儿健康成长注意营养科学 131
75、营养专家的忠告 131
76、改善食物结构，提高智商水平 133
77、我国膳食指南 135
78、6—16岁营养素供给量 137
79、营养素及其功能 138
80、部分营养素含量丰富的食物简介 140
81、北京市中小学生营养餐的营养原则规定的几点说明（附一） 148
82、北京市中小学生营养午餐食谱的配制原则及食谱举例 151
84、贪血与饮食 157
83、影响孩子智力的特殊因素 157
85、肥胖与健康 158
86、儿童膳食要平衡 159
87、正确选择儿童食品 160
88、喝白开水运动 162
89、儿童睡眠会影响身高、智力的发展 162
90、眼睛的营养保健 163
91、警惕儿童“电视病” 164
附录 166
92、小学生日常行为规范 166
93、小学生日常行为规范《三字歌》 168
94、中学生日常行为规范 169
95、北京市中小学生礼仪常规 172