第一章 导论 1
第一节 选题背景 3
第二节 研究的意义 12
第三节 相关研究文献综述 17
第四节 研究方法 22
案例 30
第二章 职业生涯发展理论 32
第一节 职业生涯基本概念 32
第二节 职业选择理论 43
第三节 职业选择决策 55
第四节 职业生涯发展理论 61
案例 73
第三章 个人职业生涯发展规划与开发 75
第一节 个人职业生涯发展规划 75
第二节 个人职业生涯开发 89
案例 102
第四章 求职与面试 108
第一节 求职 109
第二节 面试 120
案例 129
第五章 自主创业 139
第一节 创业的条件 141
第二节 创业构想 146
第三节 创业阶段 155
案例 168
第六章 不同阶段的职业生涯管理 170
第一节 个人职业生涯早期管理 171
第二节 个人职业生涯中期管理 182
第三节 个人职业生涯后期管理 191
案例 196
第七章 压力管理 198
第一节 压力的内涵 200
第二节 工作压力的来源及其影响 202
第三节 应对压力的策略 212
资料链接 216
第八章 时间管理 218
第一节 什么是时间 219
第二节 时间管理概述 227
第三节 时间的有效管理 232
案例 240
第九章 冲突与平衡 242
第一节 冲突概述 243
第二节 工作冲突的来源 246
第三节 工作与家庭的平衡 251
资料链接 257
第十章 当代个人职业生涯管理问题 258
第一节 职业流动 258
第二节 现代工作中的人际关系 273
自测题 285
附录 290
附录一：气质类型的自我测验 290
附录二：职业锚的自我测试 295
附录三：自我评价练习 297
附录四：职业决策量表 299
附录五：国际最为流行的职业人格评估工具 302
附录六：某企业员工职业生涯管理结果实例 304
主要参考文献 312
后记 319