自序 1
一、意念按摩的特点 1
二、意念按摩的作用 3
三、功法的注意事项 6
四、意念按摩功法 8
（一）两眼部…1—12条 8
（二）头面部…13—27条 13
（三）两耳部…28—38条 17
（四）口腔部…39—43条 20
（五）颈项部…44—50条 22
（六）上肢部…51—63条 24
（七）背腰臀部…64—78条 28
（八）胸腹胯部…79—94条 34
（九）下肢部…95—107条 40
（十）脚掌部…108—113条 45
五、附件补充资料（含图）实例 50
（一）附件1：笔者大半生病情 50
（二）附件2：意念力能调控治病强身延寿 50
（三）附件3：补充说明人体两耳的重要性 54
（四）附件4：补充甩手能治百病 54
（五）附件5：疝气按摩治疗补充说明 57
（六）附件6：肺部按摩补充说明 57
（七）附件7：前列腺肥大补充说明 58
（八）附件8：脚掌对人体健康的重要性 59
六、后语 61
七：附：穴位分布及主治病症示意图（一至十三） 63
附1：五行与人体、自然三者关系的归类简表 78
附2：脏腑手息图 79