总论 你的大脑究竟想要什么？ 1
要诀1 方向，而非运动 12
第1章 没有最好，只有更好 16
第2章 你引导什么，什么就会成长 35
第3章 自动的行为才是最有效的 58
第4章 两点之间最短的是曲线 69
要诀2 关注，而非时间 80
第5章 强调正确的时机，而非时钟 86
第6章 你计划什么，什么就会发生 103
第7章 你越清晰地表述越能触及事物的本质 118
第8章 和其他人一起走你自己的路 127
要诀3 能力，而非一致 139
第9章 运用你的大脑——所有的四个部分 144
第10章 你所证明的，终将成真 163
第11章 唤醒更多的天赋，关注更少的问题 178
第12章 建设性不满激励成长 190
要诀4 能量，而非努力 202
第13章 压力下的卓越表现 210
第14章 精简 227
第15章 无为地跃进 234
第16章 求知若饥，虚心若愚 241
要诀5 影响，而非意图 248
第17章 变革的神经科学 253
第18章 你所评价的，才是重要的 262
第19章 贴近你的灵魂 267