序言了解男人怎样约会 9
调整你约会的态度 10
第一章 热身 准备像男人一样约会 13
为什么男人是约会大师男人知道自己的要求与需求（以及如何满足它们）你的要求和需求到底意味着什么描绘你的“理想先生”仔细看看镜中的你男人都是自恋的男人不认为自己是牺牲品男人是独立的男人知道钱财很有诱惑力男人知道能力很有诱惑力男人知道自己不管多少岁都可以性感男人们懂得远瞻“前景”第二章 女人也可以成为一名约会大师 41
男人知道约会是场数字游戏男人相信，女人太多、时间太少男人不为潜力担忧男人不会谈论自己的恋爱男人不会过度分析男人在过于女性化的家庭里会觉得不舒服男人喜欢掌握主动权男人喜欢拿主意男人喜欢获得赞同男人知道如何设定界线男人喜欢历史，但你不要太快地交待你的过去男人和女人可以只是朋友吗男人不知道内疚为何物男人不喜欢唠叨男人不喜欢女人缠着自己男人不喜欢傻气的女人男人不想听你说那些非常女性的问题男人不想太快见到你的亲友团男人讨厌的女人男人喜欢胃口好的女人男人喜欢能打入男人堆的女人男人知道如何自我保护男人可以在办公室找到约会对象男人应当像对待客户一样对待你男人在认为你“需要知道”时才告诉你如果第一次约会没有感觉，男人就不会再打电话当男人打来电话时男人有自己的节日男人知道如何放手男人有自己的私人领地做哪些事会让你永远单身男人不愿接受馈赠男人知道如何对待失败男人知道自负并没什么男人知道如何分手男人不会付出太多男人是意念坚定的男人不喜欢懦夫男人不喜欢公主男人不喜欢随便的女人第三章 和约会大师过招 109
男人对待母亲的方式反映出他对待女人的方式懂得善待他人的男人也会善待你男人热衷于性，而不是两性关系一个欺骗自己妻子或女友的人也会欺骗你男人们擅长玩“人间蒸发”如果一个男人告诉你他从没爱过任何人，那么他也不会爱上你的如果一个男人告诉你：“你不是我喜欢的类型。”请相信他如果一个男人对你说：“对你来说，我不够好。”请相信他那些需要个人空间而不需要婚姻的男人们关于男人们的一些更丑陋的真相男人知道有些女人只能看不能碰男人需要和他们的铁哥们儿保持牢固的友谊男人喜欢动手改造世界男人喜欢充当拯救者的角色表达浪漫感情——男女有别男人只能向银行借钱，而不是女友男人知道解释是没有用的男人喜欢自己的自负心理受到挑战男人对你不感兴趣的信号为什么男人有时候说“电话联系”，却并没有打电话给你如果一个男人说自己还没有准备好向人确定终身，那么他的意思是没有准备好向你确定终身参赛者第四章 制定一个作战计划 153
跟性爱玩“捉迷藏”（男人最恨这个，但是你必须这样做）男人懂得如何为自己做宣传第一、第二和第三次见面计划男人们的肢体语言都非常娴熟男人也喜欢卖弄风情男人喜欢自然的乳房男人喜欢能够抚摸的头发男人喜欢长指甲，但不是锋利的爪子男人会对颜色做出反应男人感觉兴趣索然时也会表现出来男人不愿意靠近拉帮结派的女人男人不喜欢浓郁的香水味道男人不喜欢珠光宝气第五章 如何像男人一样享受性生活 189
男人知道爱情和肉欲的区别男人不介意做爱地点男人在性方面的自私表现男人喜欢合格的性伴侣男人自慰也舒畅男人喜欢女人的紧身内衣男人喜欢柔韧性强的女人男人喜欢速战速决男人不喜欢使用避孕套男人不喜欢接吻男人喜欢被称赞男人喜欢把自己的“战利品”带回家男人认为婚姻意味着兼并和收购男人希望成为求婚者男人的求婚方式各有不同第六章 不管有没有男人在身边，都做最好的自己 215
单身也快乐男人喜欢运动（废话！）男人喜欢高尔夫球场，而不是不断接受教育在酒吧，男人寻找的是床上伴侣，而不是精神伴侣男人只买需要的东西男人出没的地方200位男人最真实的“口供”后记 寻觅宝藏 241