第一章 血压 1
血压概述 1
血压形成的机制 2
影响血压的因素 3
正常血压和血压异常 3
血压的规律波动 5
引起血压波动的生理因素 6
年龄和性别对血压的影响 7
职业与高血压的关系 8
肥胖和血压 9
血压的测量方法 10
常用血压计的构造和要求 10
测量血压的操作方法 11
测量血压的注意事项 12
家庭自测血压和基础血压 13
随测血压和“白大衣效应” 14
动态血压监测 15
第二章 高血压的危险性 17
高血压的发病情况 17
高血压与靶器官损害 18
高血压与心肌肥厚 19
高血压与心力衰竭 20
高血压病人与心律失常 22
高血压与冠心病 23
高血压与心瓣膜病变 24
高血压与肾脏损害 25
高血压与高血压脑病 26
高血压与短暂性脑缺血发作 26
高血压与出血性脑卒中 27
高血压与脑梗死 28
高血压与眼底动脉硬化 29
高血压与高血压危象 30
第三章 高血压的危害是可以防治的 32
防治高血压降低心脑血管事件大规模临床试验证据 33
高血压病早期防治的重要性 38
多重危险因素的防治 40
第四章 遗传与高血压 46
高血压病也是一种遗传性疾病 46
高血压的遗传特点 47
父母是高血压，子女也不一定就得高血压病 49
原发性高血压、继发性高血压和单基因遗传性高血压的概念 51
单基因遗传性高血压的诊断方法 52
高血压基因诊断防患于未然 54
高血压基因研究与个体化治疗 56
高血压病的基因治疗 57
第五章 高血压的诊断 59
诊断标准 59
高血压诊断中的注意点 59
高血压的症状 63
高血压的检查方法 64
第六章 高血压的药物治疗 71
高血压治疗的目标血压和达标的重要性 71
药物简介 73
用药原则 78
特殊人群的用药 81
正确看待“新药”、“老药”和“复方制剂” 84
高血压危象的治疗 86
第七章 饮食、生活方式与高血压 89
食盐与高血压 89
脂肪与高血压 90
饮酒与高血压 91
吸烟与高血压 91
肥胖与高血压 92
生活方式改变对高血压的影响 94
膳食治疗高血压 96
第八章 运动与高血压 105
运动少是发生心血管病的帮凶 105
肥胖和超重的危险 106
运动对血压的影响 107
适合高血压病人的锻炼项目 109
高血压病人的运动处方 113
为消耗500千卡（1卡＝4.184焦耳）热量而努力 114
运动中的自我医疗监护 115
运动锻炼中应遵循的原则 117
第九章 心理与高血压 120
高血压是一种心身疾病 120
性格与高血压的关系 120
心理因素对血压的影响 121
心理因素引起高血压的原因 123
相信医生坚持药物治疗 125
知足者常乐 126
加强对高血压病人心理行为指导 127
心理治疗也要因人而宜 128
心理治疗的程序 129
简便易行的心理方法 130
支持性心理疗法 131
行为疗法 132
保持乐观情绪综合治疗 134
第十章 老年高血压 135
老年高血压的基本概念 135
老年高血压的发病机制 136
老年高血压的评价 138
老年高血压的特点 139
老年高血压治疗的意义 141
老年高血压治疗的特殊之处 143
老年高血压的治疗 144
老年高血压的预防保健 146
第十一章 心血管疾病多重危险因素 148
高血压是心血管疾病最重要的危险因素 149
其他危险因素 151
综合防治多重危险因素 158