第一篇 茶马古道——滇西道 1
古道伊始 3
好一个美丽的地方 6
国门赏玉 9
古往今来话腾冲 13
翻越高黎贡山 25
风城接风 28
古城夜游 32
苍山寻雪 35
苍洱神韵 39
洱滨夕照 43
喜洲饯别 46
鸡足圣山一担当 49
神奇的膜拜 52
女儿国的秘密 55
登临处女峰 60
构成世界遗产的三点一线 63
丽江风物荟萃 67
徒穿虎跳峡 72
不败之花 77
“三海”观 79
噶丹·松赞林寺 83
古城·古宅·古稀老人 86
香格里拉和洛克 谁成就了谁 89
颠簸于三江并流区 95
神圣的梅里 98
别滇入藏 102
第二篇 茶马古道——天际道 107
盐井·教堂·神父 109
盐田·女人·盐巴 114
晚餐·温泉·山路 117
跨越横断山 122
邂逅藏歌新星 126
邦达夜客 129
两河口上看昌都 133
强巴林寺 136
转向藏北高原 140
藏北重镇——那曲 150
天湖·纳木错 154
雪山下的热泉 158
高原铁龙 160
佛国圣城 162
雪域问佛 166
神圣的宫殿 171
藏传佛教的最早根基——大昭寺 175
拉萨三大寺 179
雪域览胜 182
经羊湖到江孜 187
朝觐扎什伦布寺 190
藏南边城——亚东 193
辗转于喜马拉雅 198
登临地球第三极 200
景观大道的终点 205
误把萨迦当萨嘎 207
第三篇 吐番—于阗古道 211
继续西进 213
无奈的等待 216
初识神山真面目 220
陌路人同转神山 223
圣湖连着孔雀河 227
土林奇景 231
古国今何在？ 232
阿里·噶尔·狮泉河 235
两千里生死奔逃记 239
第四篇 丝绸古道 251
丝路之旅第一站——叶城 253
丝路古都——和田 255
千里沙海觅英雄 265
库车，陈穗新花扎一束 271
游克孜尔千佛洞 276
天山神秘大峡谷 279
喀什喝尔 283
感觉中国之最西 288
三千里跋涉奔乌市 296
亚洲中心城 300
一江清水向西流 304
西北第一村 308
雪罩喀纳斯 311
五彩滩 魔鬼城 317
如歌的旅程 320
天涯绿野赛江南 326
天山深处的神奇之美 331
吐鲁番的葡萄熟了 334
风啊，风 339
长风几万里 吹度玉门关 343
沙山奇鸣响 月泉妙澈新 347
小道士与大国宝 351
兰州·黄河 360
丝路漫话 364
致谢 368