第一章 人的发展阶段 1
第二章 青年人 7
第一节 年龄的特征 8
第二节 身体的发展 9
第三章 青年人的生理健康 21
第一节 青年人的饮食 21
第二节 饮食的健康 25
第三节 烟酒和健康 27
第四节 青年人的运动 32
第五节 青年人的睡眠 35
第六节 青年人的梦 36
第四章 青年人的打扮 45
第一节 青年人的美容 46
第二节 青年人的发型 47
第三节 青年人的服装 48
第五章 青年人的疾病 51
第六章 青年人的金钱 59
第一节 香港的转变 59
第二节 金钱的观念 60
第三节 储蓄的习惯 61
第七章 青年人的心智 63
第一节 智力 64
第二节 智力的多寡 69
第三节 青年人心智发展的因素 73
第四节 青年心智的发展 75
第八章 青年人的理想和梦幻 79
第一节 理想 79
第二节 梦幻 80
第九章 青年人的自我 83
第一节 自我中心 83
第二节 自我 84
第三节 马思劳的「自我实现」的人格健康 87
第四节 青年人「自我实现」的特征 90
第十章 青少年的性 95
第一节 性教育 96
第二节 性的道德观 97
第三节 性辅导 103
第十一章 青年人的情绪 107
第一节 情绪 107
第二节 青年人的情绪 110
第十二章 青年人的挫折和冲突 143
第一节 挫折 143
第二节 冲突 144
第十三章 自卫机能 147
第十四章 青年人和父母 163
第一节 权威的父母 163
第二节 民主的父母 166
第三节 和谐的父母 169
第十五章 青少年和教师 171
第一节 教育是什么？ 171
第二节 教师是青年人的培养者 176
第三节 民主思想的教师 177
第四节 教师的奖和罚 179
第十六章 青年人和道德 187
第一节 弗洛依德的「三个我」理论 187
第二节 皮亚杰的道德认识发展 188
第三节 高尔保的道德发展论 189
第四节 青年人的道德教育 190
第五节 道德和美德 191
第十七章 青年人的感情 195
第十八章 青年人的苦恼 199
第十九章 青年人的学业 203
第二十章 青年人和迷信 207
第二十一章 青年人和信仰 211
第一节 宗教信仰 212
第二节 神是什么？ 214
第三节 青年人该有宗教信仰？ 219
第二十二章 青年人和失败 221
第二十三章 青年人的自立 227
第一节 思想自立 228
第二节 行动独立 229
第二十四章 青年人和朋友 231
第一节 结交朋友 231
第二节 益友和损友 233
第三节 交友该注意的事 235
第四节 父母对子女的朋友 237
第二十五章 青年人的约会 239
第一节 约会的目的 239
第二节 约会要留意的事 241
第二十六章 青年人和学习 247
第一节 学习的理论 247
第二节 青年人该多学习 260
第二十七章 青年人和习惯 263
第一节 好习惯 264
第二节 坏习惯 265
第三节 如何戒除陋习 266
第二十八章 青年人和职业 269
第一节 职业的种类 269
第二节 影响职业的自我因素 273
第三节 影响职业的外在因素 282
第四节 如何选择职业 284
第五节 如何准备职业 287
第六节 如何寻觅职业 291
第七节 申请职业表格和求职信的填写 294
第二十九章 青年人的休闲和娱乐 303
第一节 疲劳 303
第二节 预防疲劳 305
第三节 休闲生活 306
第四节 休闲的利用 308
第五节 学习松弛 313
第六节 松弛的练习 315
附录一 325
问卷调查 325
附录二 331
心理学和辅导学上词汇 331
人名索引 353
名词索引 357
英文参考书 365
中文参考书 375