第一部分 短暂性脑缺血发作一、揭开“小中风”的神秘面纱——短暂性脑缺血发作的临床诊断和治疗 3
（一）大脑亮起“红灯” 3
（二）短暂性脑缺血发作是这样诊断出来的 5
（三）轻轻松松摆脱短暂性脑缺血发作——合理治疗 9
二、防“风”于未然——合理安排日常生活 12
（一）三分治七分养 12
（二）心理健康 15
（三）气候 17
（四）精神 18
三、生活365——短暂性脑缺血发作的日常护理，斩断“小中风”预防脑中风发作 19
四、“风”从口入——膳食与营养搭配 20
五、防治短暂性脑缺血发作，适量运动少不了 24
六、警钟长鸣——短暂性脑缺血发作的转归 26
第二部分 脑梗死一、掀起脑梗死的“盖头”来——临床诊断和治疗 29
（一）“脑梗死”来袭，你准备好了吗 29
（二）脑梗死离我们究竟还有多远 30
（三）“时间就是生命”——脑梗死的治疗 34
二、千里之行，始于足下——脑梗死的日常起居 37
（一）生活小贴士 37
（二）心理健康 40
（三）气候 42
（四）精神 44
（五）药物诱发脑梗死 44
（六）鼾症 45
三、“突围”脑梗死——急性脑梗死的家庭救治 46
（一）急性脑梗死的家庭处理 46
（二）血栓前状态是对生命的警示 47
四、养生之道——脑梗死的饮食配伍 48
（一）营养食谱 48
（二）食疗 51
五、生命不息，运动不止——合理运动与康复 52
（一）康复训练指导 52
（二）心理康复指导 53
六、战胜疾病，守望健康——并发症及疾病进展 53
第三部分 脑出血一、生命告急——脑出血的诊断与治疗 57
（一）脑出血，“瞄上”了谁 57
（二）如何识别脑出血 62
（三）与死神战斗——脑出血的治疗 66
二、不该发生的脑出血——家庭养护安排 68
（一）为你支招，远离脑出血 68
（二）天冷易发脑出血 70
（三）内向老人应防脑出血 71
（四）药物性脑出血 72
（五）精神状况与夫妻生活 73
三、泰然面对脑出血——家庭应急处理 74
（一）脑出血急救：头部降温 74
（二）脑出血病人转运要讲科学 75
（三）走出急救的误区——降压 75
四、不选贵的，只选对的——脑出血的营养调配 77
（一）注意事项 77
（二）营养食谱 78
五、健身之道，运动为妙——康复与运动 80
（一）康复方法 80
（二）肢体疼痛的复健 82
六、珍惜生命，拥抱阳光——脑出血预后 83
第四部分 蛛网膜下腔出血一、颅内“隐形炸弹”——蛛网膜下腔出血的诊断和治疗 89
（一）生命中不能承受之痛 89
（二）教你诊断蛛网膜下腔出血 90
（三）命悬一线——蛛网膜下腔出血的治疗 95
二、当心“祸从天降”——日常生活的注意事项 98
（一）如履薄冰 98
（二）便秘 99
（三）性生活 100
（四）情绪 101
（五）旅行，驾驶 102
三、急救快车——蛛网膜下腔出血的家庭救护 103
（一）急救注意事项 103
（二）病情变化的观察 104
四、健康处方——营养与食疗 105
（一）配餐 105
（二）食谱 106
五、还你健康——康复和功能重建 108
六、远离死亡，告别蛛网膜下腔出血——并发症 108