第一部分 源远流长风格独异——中国古代体育巡礼 5
一、从“尚武”到“修身”——古代学校体育的演变 7
二、从“除疾”到“致寿”——古代养生的发展 19
三、从“便器械”到“习手足”——古代武艺的演进 24
四、从“讲武之礼”到“角抵百戏”——古代竞技活动的演进 50
第二部分 蹉跎岁月 自强不息——中国近现代体育掠影 99
一、“师夷之长技以制夷” 100
二、学校体育教育的确立 101
三、“收回体育权”运动 102
四、一个民族的奥运情结 103
五、人民的事业 104
六、中国需要世界，但更需要尊严 107
七、北京迎来亚细亚的盛典 108
八、圆梦2008 111