中文导读：生活分析的心理咨询法——日本学者开发的心理咨询法 1
第一部分 关于解决青年期问题的各种心理咨询法讨论 15
第1章 青年期的特征与心理咨询 17
1-1-1 青年期的心理特征 17
1．青年期是向成人的过渡期 17
2．青年期是各种能力提高的时期 18
3．青年期是烦恼很多的时期 18
1-1-2 围绕青年人的各种问题 20
1．家长与孩子之间的摩擦 20
2．对父母的反抗 21
3．朋友关系 21
4．大学生活 22
1-1-3 青年期的问题 22
1-1-4 青年期问题的心理咨询 23
第2章 针对大学生问题的心理咨询 25
1-2-1 现代社会与大学生的特征 25
1．现代社会的特征 25
2．大学生的心理 26
1-2-2 适用于大学生的心理咨询 26
1-2-3 无气力症的学生与心理咨询 27
1．升入大学后的失望感 27
2．关于无气力症倾向学生 28
3．对学生无气力症在治疗方面的问题 45
4．本研究中对于学生无气力症的分类 49
第二部分 生活分析的心理咨询：理论与实务 53
第1章 对无气力症学生的心理咨询 55
2-1-1 关于人格 55
2-1-2 大学阶段人格的变化 56
2-1-3 对无气力症有效心理咨询方法的缺乏 57
2-1-4 开发专门针对大学生无气力症咨询技法的必要性 58
第2章 生活分析心理咨询法开发动机与过程 59
2-2-1 开发的动机 59
2-2-2 早期的方法 60
2-2-3 对方法的改进过程 60
1．在标签上记录下必须做的具体事项 60
2．使用标签，分类编组 61
3．每组必要程度总分设定为100分 61
4．比较各组最上端的项目，然后再按必要程度打分 62
5．对各组每个项目，按必要程度满分100分计算，进行绝对值评价 63
6．制作出10层级行为分析图 64
7．制成修改后的10层级行为分析图 65
8．按必要性、可能性的平均分排序 65
2-2-4 从行为分析的咨询法到生活分析的咨询法 66
第3章 生活分析心理咨询法 67
2-3-1 生活分析心理咨询法的具体方法 67
1．概念与目的 67
2．所需材料 67
3．实施步骤 72
2-3-2 生活分析心理咨询法的局限性 77
2-3-3 对无气力症咨询效果的评价标准 78
第4章 生活咨询分析法与其他咨询方法的比较 79
2-4-1 与来访者中心咨询的比较 79
2-4-2 与行为治疗方法的比较 80
2-4-3 与认知行为疗法的比较 80
2-4-4 与短期治疗的比较 81
2-4-5 与精神分析法的比较 81
2-4-6 与各种心理咨询技术的综合比较 84
第5章 生活分析心理咨询法的特征与独到之处 85
2-5-1 生活分析心理咨询法的特征 85
2-5-2 生活分析心理咨询法的独到之处 86
1．生活行为分析 86
2．重视现在的生活 86
3．具体化 86
4．数量化 87
5．尊重自主性和自发性 87
6．目标的可视化、明确化 87
7．自我洞察 87
8．个性化 88
9．通过反馈促进自主学习 88
10．通过评价强化动机 88
11．愉快地接受心理咨询 88
第三部分 生活分析心理咨询法的实践研究 89
第1章 生活分析咨询法针对无气力症学生的应用 91
3-1-1 对A类学生的应用：大学内社团活动型（逃避学业兴趣至上） 92
3-1-2 对B类学生的应用：大学内外社团活动、兴趣爱好主导型 111
3-1-3 对C类学生的应用：大学外兴趣爱好型 121
3-1-4 对D类学生的应用：大学外有副业、大学内有社团活动型（学业逃避副业至上） 123
3-1-5 对E类学生的应用：大学外副业专攻型 139
第四部分 生活分析心理咨询法适用范围的扩展 145
第1章 针对初中学生的应用 147
4-1-1 心理上难以适应环境的初中生在增加 147
4-1-2 为了促进生活热情、学习热情的提高而进行心理辅导的必要性 148
4-1-3 为了适应初中学生的特点，对生活分析心理咨询法进行的改进 149
1．个别利用和团体利用 149
2．目的 149
3．所需材料 149
4．实施步骤 150
5．总结 156
第2章 针对高中生的应用 161
4-2-1 高中教育实践中的学生辅导方面存在的问题 161
4-2-2 以高中生为对象的适用范围 162
4-2-3 具体的操作过程 163
1．目的 163
2．对象 163
3．材料 163
4．人数 163
5．生命线的实施 164
6．LAC法的实施过程 165
4-2-4 以高中生为对象团体实施生活分析心理咨询法 180
1．目的 181
2．方法 181
第3章 针对高考考生的应用 183
4-3-1 高考考生的心理 183
4-3-2 考察 193
4-3-3 结束语 193
第4章 针对一般大学生的应用 195
4-4-1 针对有轻度适应障碍学生的应用 195
4-4-2 应用于因人际关系而感到苦恼的学生 196
4-4-3 应用于深陷自卑感的学生 203
第5章 针对留学生、研究生的应用 211
4-5-1 对忙碌的留学生、研究生的生活规划的建议 211
1．留学生、研究生生活规划的必要性 211
2．应用生活分析咨询的方法 212
4-5-2 案例研究及方法的改善 212