第一章 习字十法——学书的基本练习一 身法 3
二 工具使用法 4
三 指法（执笔法） 5
四 臂腕法 8
五 运笔法 9
六 点画法 13
附：楷书运笔动作图 18
七 笔序法 22
八 结体法 24
九 择帖法 30
附：正楷名家书法碑帖 34
十 临摹法 37
第二章 学书十要 45
一 要在习字的基础上继续努力 45
二 要识势 45
三 要有目的 49
四 要有重点而有步骤地进行 55
五 要融会贯通 61
六 要读帖 64
七 要读些书法理论 66
附：古代名人书法论文 69
八 要广泛吸收各种养料 73
九 要用辩证的观点来研习“分布” 78
十 要试写各种形式的书作 81
第三章 常识七知 97
一 关于“六书” 97
二 文字与书体的演变 101
三 各种书体特点 111
四 关于金石碑帖 114
五 民间书法 119
六 域外书风与“革新” 120
七 文房四宝及其他 121