第一章 生活中的语言 1
第一节 语言的痛苦与欢乐 1
第二节 语言的多样性与口才 6
第三节 “到什么山上唱什么歌” 7
第四节 语言的修养与品位 8
第二章 方言与普通话 10
第一节 方言的价值 10
第二节 普通话的定义和特点 12
第三节 推广普通话的意义和措施 17
第三章 普通话语音训练（上） 27
第一节 声母 27
第二节 韵母 46
第三节 声调 74
第四节 语流音变 86
第四章 普通话语音训练（下） 97
第一节 声母难点训练 97
第二节 韵母难点训练 103
第三节 声调难点训练 105
第四节 绕口令训练材料精选 110
第五节 会话训练材料精选 116
第五章 普通话词汇扫描与突破 152
第一节 声韵母发音训练词语 153
第二节 易混声母、韵母代表字类推表 163
第三节 容易读错的字 179
第四节 普通话水平测试用必读轻声词和儿化词 203
第五节 普通话水平测试模拟试题（字、词部分） 217
第六章 声音的锤炼 223
第一节 声音是人的另一张面孔 223
第二节 美声三部曲 225
第三节 关于练声的几点提示 228
第四节 美声训练方法与材料精选 229
第七章 讲故事训练与修养 240
第一节 好故事人人爱听 240
第二节 讲故事的一般要求 243
第三节 “话”的练习 246
第四节 “表”的练习 249
第五节 “话”和“表”的综合练习 253
第六节 讲故事的准备练习 256
第八章 朗读训练与修养 261
第一节 朗读的意义 261
第二节 朗读的技巧 264
第三节 朗读作品精选 270
第九章 命题说话训练与修养 331
第一节 命题说话的要求 331
第二节 打腹稿的技巧 334
第三节 命题说话作品精选 338
第十章 演讲训练与修养 357
第一节 演讲的理念 357
第二节 演讲稿的准备 364
第三节 演讲的技巧 368
第四节 本书作者演讲词精选 380
第十一章 主持人语言修养 400
第一节 主持人语言的特点和要求 400
第二节 开场白和结束语 405
第三节 主持人的串联技巧 408
第四节 本书作者主持词精选 412
参考文献 424
后记 425