学习基础篇 3
第一章&建立良好的学习心态 3
积极调整心态 3
在自信中学习 5
正确对待挫折 7
克服浮躁情绪 9
摆脱虚荣的心理 10
第二章&合理地安排时间 13
统筹时间，提高效率 13
杜绝浪费时间 15
充分利用零碎时间 17
第三章&学习要讲究科学用脑 20
科学用脑，劳逸结合 20
科学用脑的时间提醒 22
及时给大脑补充营养 23
大脑体操，锻炼大脑 26
学习环节篇 31
第四章&轻松高效地预习 31
养成预习的好习惯 31
分类预习 33
提高预习效率的关键 36
预习应注意的问题 38
第五章&提高课堂听课效率 41
做好课前准备工作 41
“五到”听课法 42
做好课堂笔记 44
发挥听课的主动性 46
听课要“因师而异” 48
养成先松后紧的习惯 50
第六章&提高做作业的质量 52
作业过程要力求完整 52
做好作业的优良习惯 54
速度与质量同等重要 55
第七章&对知识进行系统复习 58
制定合理的复习计划 58
系统复习的基本方法 60
科学复习应注意的问题 64
第八章&掌握考试技巧不丢分 68
做好考前准备 68
避免怯场的窍门 70
考试中要做到“四心”并用 72
合理分配答题时间 76
突破考试中的难题关 77
智能发展篇 83
第九章&全面培养学习注意力 83
培养注意力的关键 83
注意力既要集中又要稳定 86
注意力的自我训练法 89
注意力的分配和转移 91
第十章&增强记忆效率 94
增强记忆的基本方法 94
联想记忆法 97
多通道记忆法 99
分段记忆法 101
形象记忆法 103
谐音记忆法 105
重点记忆法 106
第十一章&提高阅读能力 109
读书要有目的、有计划 109
读书要“六到” 111
做好读书笔记 113
高效阅读的四个关键 116
常见的阅读方法 118
名人读书法 122
第十二章&发展思维能力 125
独立思考，发展思维 125
培养创造性思维能力 127
要提高语言能力 130
培养思维的深刻性 132
培养思维的灵活性 134
发展思维的敏捷性 137
第十三章&提高观察能力 140
培养观察力从何入手 140
科学观察的基本要求 142
常见的观察方法 144
各科学习篇 149
第十四章&英语学习法 149
学好英语的关键 149
英语语音学习法 151
英语单词记忆法 152
英语语法学习法 155
训练听力的方法 159
提高英语阅读能力的方法 161
口语突破技巧 164
学英语的“背”功 166
第十五章&语文学习法 169
学好语文的关键 169
语文学习习惯的培养 171
语文预习八步法 174
语文复习六法 176
巧记多音字 178
克服文言文学习的困难 180
文言文的阅读方法 183
作文立意的六大特性 185
作文选材的四个要求 187
话题作文的审题技巧 189
养成写日记的习惯 192
第十六章&数学学习法 194
做好数学预习是关键 194
准确理解数学概念 195
学好数学贵在思考 197
数学复习要讲究方法 199
第十七章&物理学习法 202
学物理重在观察 202
学物理要勤于实验 204
将抽象的物理具体化 206
物理学习“七法” 209
物理复习三要领 211
第十八章&化学学习法 214
向课堂45分钟要成绩 214
化学实验的学习方法 216
化学记忆方法探究 218
巧解化学推断题 221
经典方法篇 227
第十九章&快乐学习法 227
真正的学习是快乐的 227
培养自己的学习乐趣 229
在游戏中学习 230
第二十章&自主学习法 232
实现自主学习的途径 232
自主学习的激励措施 234
自主培养创造力 237
第二十一章&目标激励法 239
为自己确立一个学习目标 239
把大目标分解成小目标 241
培养勤奋好学的品质 242
第二十二章&合作学习法 245
合作学习好处多 245
学习小组的组建策略 247
合作学习应注意的问题 248