编者的话&李贤德 1
预备课 认识古筝 1
乐理知识：音域，音程 2
弹奏姿势 3
假指甲的戴法 4
古筝的调音 5
第一课 单指练习 6
一、食指抹“｀” 6
练习1 6
练习2 6
乐理知识：音符，高音和低音，小节 6
小节线与终止线，节奏，拍子，拍号，调号 7
练习3 7
乐理知识：大谱表 8
练习4 8
二、中指勾“？” 9
练习1 9
练习2 9
练习3 9
练习4 10
三、大指托“？” 11
练习1 11
练习2 11
练习3 11
练习4 12
四、无名指打“＾” 13
练习1 13
练习2 13
练习3 13
练习4 14
第二课 各指组合练习 15
一、大指托（？）和食指抹（？）的组合 15
练习1 15
练习2 15
乐理知识：4/4拍号，带框的指法符号，反复记号 16
练习3 16
练习4 16
练习5 17
练习6 17
二、大指托（？）、食指抹（？）和中指勾（？）的组合 17
练习1 17
练习2 18
乐理知识：3/4拍号 18
练习3 18
练习4 18
乐曲：新疆舞曲 19
三、大指托（？）、食指抹（？）、中指勾（？）和无名指打（＾）的组合 19
练习1 19
练习2 19
乐曲：小白菜&河北民歌 20
乐理知识：八分音符 20
乐曲：花非花&黄自曲 20
第三课 和音（即双音）练习 21
一、小撮？ 21
练习1 21
练习2 21
练习3 21
练习4 22
练习5 22
练习6 22
乐曲：钟声&英国乐曲 23
康定情歌&四川民歌 23
乐理知识：休止符，延长符号 24
二、大撮？ 24
练习1 24
练习2 25
练习3 25
练习4 25
练习5 26
练习6 26
乐曲：做红灯&光焕、长海曲 27
知道不知道&广西民歌 27
第四课 颤音练习 28
练习1 28
练习2 28
练习3 29
练习4 29
乐理知识：连音线 30
乐曲：草原上升起不落的太阳&美丽其格曲 30
乐理知识：？、？ 30
乐曲：小白船&朝鲜民歌 31
第五课 四分音符、八分音符和十六分音符的练习 32
一、四分音符和八分音符 32
练习1 32
练习2 33
乐曲：用力拉 34
打鼓 34
小燕子&王云阶曲 35
长城谣&刘雪庵曲 35
乐理知识：力度标记 36
速度标记 36
二、十六分音符 36
练习1 36
练习2 38
乐理知识：十六分音符 39
乐曲：老六板&江南民间乐曲 40
卖杂货 40
姜春梦 40
第六课 前八分后十六分音符和前十六分后八分音符的练习 41
一、前八分后十六分音符 41
练习1 41
乐理知识：前八分后十六分音符 43
练习2 43
乐曲：采茶歌&福建民歌 44
阿里山的姑娘（影片《阿里山风云》主题歌）&邓禹平曲 45
南泥湾&马可曲 45
二、前十六分后八分音符 46
练习1 46
乐理知识：前十六分后八分音符 48
练习2 48
乐曲：跳跃 49
绣荷包&云南民歌 50
月儿弯弯照九州（影片《一江春水向东流》插曲）&江南小调 50
第七课 附点音符和切分音的练习 51
一、附点音符 51
练习1 51
乐理知识：附点八分音符和附点四分音符 52
练习2 52
乐曲：杨柳青&江苏民歌 53
月圆花好&严华曲 54
秧歌舞曲&汉族舞曲 54
二、切分音 55
练习1 55
乐理知识：切分音 57
乐曲：采花&四川民歌 57
茉莉花&江苏民歌 57
第八课 “四点”练习 58
练习1 58
练习2 59
练习3 60
乐曲：虞美人（片段）&陕西眉户曲牌 60
挤牛奶（片段）（舞剧《草原儿女》选曲）&张燕改编 61
倒骑驴（片段）&潮州民间乐曲 61
八月桂花遍地开&革命历史歌曲 62
第九课 大指托？与劈？的练习 63
练习1 63
练习2 63
练习3 63
乐曲：快乐的牧场&杨娜妮曲 64
第十课 摇指的练习 65
练习1 65
练习2 66
练习3 67
练习4 67
练习5 68
练习6 68
乐曲：渔光曲（影片《渔光曲》插曲）&任光曲 69
紫竹调&沪剧曲调 69
小白菜&河北民歌 70
春苗（片段）&林坚曲 70
第十一课 滑音练习 71
一、上滑音 71
练习1 71
乐理知识：音程关系表 71
练习2 72
练习3 72
练习4 72
练习5 73
练习6 73
练习7 74
练习8 74
乐曲：采茶歌&福建民歌 74
孟姜女&江苏民歌 75
天涯歌女（影片《马路天使》插曲）&贺绿汀曲 75
二、下滑音 76
练习1 76
练习2 76
练习3 76
练习4 77
练习5 77
练习6 78
练习7 78
练习8 78
乐曲：四季调&东北民歌 79
第十二课 双托、双抹和八度双托的练习 80
练习1 80
练习2 80
乐曲：北京的金山上&西藏民歌 81
高山流水（片段）&浙江筝曲 王巽之传谱 81
第十三课 按音练习 82
一、按音“4”和“7”的练习 82
练习1 82
练习2 82
练习3 82
乐曲：生日歌&〔美〕米尔德丽德、帕蒂·希尔曲 83
四季歌&日本民歌 83
划船歌&德国民歌 84
小熊和洋娃娃跳舞&波兰民歌 84
二、按音“1、2、3、5、6”音的练习 84
练习1 84
乐曲：小鸟朝凤&中州古调 曹正编订 85
关山月&琴曲移植 曹正编订 85
第十四课 连托、连抹、连勾的练习 86
一、连托 86
练习1 86
乐理知识：三连音、五连音 86
练习2 87
练习3 87
练习4 87
练习5 87
练习6 88
练习7 88
练习8 88
乐曲：浪淘沙&汉调筝曲 89
二、连抹 89
练习1 89
练习2 90
练习3 90
练习4 91
练习5 91
练习6 91
三、连勾 92
练习1 92
练习2 92
练习3 93
第十五课 花指和刮奏的练习 94
一、花指 94
练习1 94
练习2 94
乐曲：牧羊姑娘&金砂曲 95
四季歌&贺绿汀曲 95
二、刮奏 96
练习1 96
练习2 97
乐曲：红星照我去战斗（影片《闪闪的红星》插曲）&傅庚辰曲 97
洞庭新歌（片段）&湖南民歌 王昌元、浦琦璋编曲 99
第十六课 点弹的练习 100
一、双数点弹 100
练习1 100
练习2 100
练习3 101
练习4 101
二、单数点弹 102
练习1 102
练习2 102
练习3 102
练习4 103
三、加中指勾的点弹 103
练习1 103
练习2 104
乐曲：快乐的罗嗦&彝族民歌 104
洞庭新歌（片段） 104
四、综合练习 105
练习1 105
练习2 105
乐曲：纺织忙（片段）&刘天一曲 106
香山射鼓（片段）&曲云曲 106
第十七课 和弦、分解和弦的练习 107
一、和弦 107
练习1 107
练习2 107
练习3 107
乐曲：丰收锣鼓（片段）&李祖基曲 108
彩云追月&任光曲 108
二、分解和弦 109
练习1 109
练习2 110
练习3 110
练习4 111
乐曲：故乡的亲人（片段）&〔美〕斯蒂芬·福斯特曲 朱晓谷改编 112
泼水（片段）&张树德曲 112
第十八课 琶音的练习 113
练习1 113
练习2 113
练习3 114
乐曲：北风吹（歌剧《白毛女》选段）&马可等曲 115
故乡的亲人（片段） 116
第十九课 点音和泛音的练习 117
一、点音 117
练习1 117
练习2 117
乐曲：十杯酒&潮州筝曲 杨秀明订谱 117
一点金&潮州筝曲 郭鹰传谱 118
二、泛音 120
练习1 120
乐曲：月朦胧、鸟朦胧&古月曲 120
梅花三弄（片段）&古曲 120
第二十课 G调练习 121
乐理知识：D调音阶与G调音阶的对照 121
练习1 121
乐曲：灯月交辉&浙江筝曲 王巽之整理传谱 122
演奏曲目 124
一、传统乐曲 124
高山流水&武林筝曲 124
春江花月夜&古曲 125
渔舟唱晚&娄树华曲 曹正订谱 127
二、抒情歌曲改编曲 129
少年壮志不言愁（电视剧《便衣警察》主题歌）&雷蕾曲 何鉴秋改编 129
拔根芦柴花&江苏民歌 129
真的好想你&杨湘粤词 李汉颖曲 胡燕改编 130
我有一段情&辛夷词 梅翁曲 132
绿岛小夜曲&潘英杰词 周兰萍曲 133
梁祝（选自小提琴协奏曲《梁山伯与祝英台》片断）&何占豪、陈钢曲 李贤德改编 136
一帘幽梦&琼瑶词 刘家昌曲 138
浏阳河&湖南民歌 张燕改编 139
三、外国歌曲改编曲 142
北国之春&〔日〕远藤实曲 142
平安夜&圣诞歌曲 143
星星索&印度尼西亚民歌 144
友谊地久天长（美国影片《魂断蓝桥》插曲）&苏格兰民歌 146
红河谷&加拿大民歌 147
樱花&日本民谣 谢天吉、李贤德改编 148
雪绒花（美国影片《音乐之声》插曲）&〔美〕理查·罗杰斯曲 151
四、重奏曲与合奏曲 153
小黄鹂鸟（二重奏）&内蒙民歌 153
苏珊娜（合奏）&〔美〕史蒂芬·福斯特曲 154
渔舟唱晚（二重奏）&娄树华曲 曹正订谱 李贤德编配 155
妆台秋思（二重奏）&古曲 顾冠仁编配 158
喜洋洋（合奏）&刘明源曲 傅明鉴编配 161