推荐序 你真的爱爸妈吗？ 何飞鹏 12
推荐序 爱爸妈，要从自己做起！ 张琪 14
推荐序 这是一本生动、活泼、有趣的好书！ 曾美蕙 18
作者序 反哺回馈，六六大顺！ 曾小歌 21
01 兴趣归功于父母的影响，并以其成就为荣 26
02 有好的成绩表现，赶快向父母报喜 30
03 替爸妈风光庆生 33
04 陪父母吃顿温馨晚餐 35
05 作词逗父亲，让他笑一笑 38
06 送上一束鲜花，表达真心的祝福 41
07 珍惜与父母相处的时光 45
08 用影像留住父母的身影 49
09 买张机票，让父母去度假 53
10 陪父母返乡，了却其心愿 56
11 过年给父母发压岁钱并帮忙大扫除 60
12 洁身自爱，别让父母担心 64
13 关心比给钱更重要 68
14 想办法逗父母开心 71
15 写下父母带给你的感动 74
16 敬重老爸，视父如宝 78
17 别把母亲当免费劳工，应适时给薪 82
18 给妈妈一份“完整”的礼物 86
19 认同爸妈的兴趣，并助其发挥至淋漓尽致 90
20 及时把爱意说出口 93
21 父母有任何需求，尽早满足 97
22 手织毛衣送给爸妈 100
23 帮爸妈换屋，让他们住得舒服些 104
24 为父母准备一个安全的环境 108
25 跟兄弟姊妹“抢着”照顾父母 111
26 “三明治爸爸”应为父母投保终身医疗险 114
27 扛起爸妈的负债，是子女的骄傲 117
28 把握人生的空当，承欢膝前 120
29 要心系父母，更要适时陪伴 124
30 替母亲洗脚，感受一下她的辛劳 127
31 感受母亲对我们的好，随时向她说声感谢 131
32 赶快回家吧，别再让父母伤心了 134
33 找出曾冤枉父母的旧事，向他们坦白认错 138
34 父母失意时，要给予真诚的安慰 141
35 了解父母个性，偶尔动用“善意的谎言” 145
36 迎合爸妈的口味，扮成小丑也行 149
37 主动公开心灵的隐私，多向父母请教 153
38 完成父母亲未实现的愿望 157
39 澄清父冤，让世人知道真相 160
40 帮父母分担家计 164
41 必要时，应奋不顾身救父母 167
42 生、养父母一样好，都应一样善待 171
43 多为父母着想，体贴他们的需要 175
44 照顾好自己的身体，让爸妈放心 179
45 整理爸妈的相片簿，分门别类加以注解 183
46 回馈母爱，为妈妈开一家店 187
47 投其所好，让爸妈尽兴 190
48 让行动不便的父母生活乐趣不打折 193
49 感谢爸妈把你生在穷人家 196
50 悉心照料生病的父母 200
51 清理厨房冰箱，偷偷把过期食品扔掉 203
52 为爸妈安排舒适、周到的健康检查 207
53 留意爸妈坐姿与站姿，为他们做放松按摩 210
54 陪老爸运动，既健身又增进亲子互动 213
55 陪爸妈下棋或打麻将，记得多放水 217
56 仔细聆听父母亲的一席话，别插嘴 220
57 帮老爸提升E Q指数 223
58 诚心接受指导，让父母知道你的实践能力 226
59 如果你的父亲专制，委婉地写一封信沟通 229
60 最有前瞻性的礼物：帮老爸存够退休金 233
61 如已有好对象，赶快结婚，让爸妈放心 236
62 穿上妈妈的祝福出阁 240
63 帮父母选个好邻居 243
64 教父母上网，用手机发短信 246
65 与父母分享阅读好书的喜悦 249
66 为已故的父母办场追思会，或出本纪念集 253