敬告读者 1
关于作者 2
感谢 3
爱神 5
前篇 7
序篇 9
序言 12
秘密之一：能力和魔法 1
爱情化学 1
麦克和洛丽的故事 2
什么是浪漫化学 3
吸引力是持久的 4
爱情化学是力量 6
爱情化学是桥梁 6
吸引力是可度量的 7
产生不同程度的吸引力 8
吸引力是不平衡的 8
爱情化学的开端 9
爱情骰子介绍 9
爱情不是一场游戏 10
知音、魔力、小提琴 10
汤姆和玛丽的故事 12
总结 13
作业 13
秘密之二：陀螺稳定 15
情感成熟度 15
什么是情感成熟，为什么它很重要 15
成熟度是稳定的 17
成熟可度量性 18
成熟的不同程度 19
可以提高成熟度（但是常常没有提高） 19
成熟度是不平衡的 20
成熟的起点 21
里克和杰基的故事 22
丹和芭芭拉的故事 27
总结：高质量爱情的定义 28
作业 29
秘密之三：吻青蛙 30
为什么难以找到爱人 30
现实性、可能性和爱情骰子 31
爱的事例 32
爱的回顾 35
爱的类型 38
纳特和沙莉的故事 42
布鲁斯和卡伦的故事 44
总结 46
作业 46
秘密之四：飞船 48
所有的系统“运行” 48
宇宙飞船模型 48
看看其他形式的爱情 50
总结：一个总系统 53
作业 53
秘密之五：钻石需要千锤百炼 54
人们可以改变它吗 54
巴里和琳达的故事 57
成熟度的成长速度 61
马里奥和爱丽丝的故事 64
鲍勃和嘉丽丝的故事 68
药方爱人 71
错误的希望 72
提高你的机遇 72
妥协 73
总结 74
不要推动，仅仅只是享受 75
作业 75
秘密之六：性如水 76
亲密感情如食品 76
性的复杂性 77
性的目的 78
性的最高目的是情感的亲密 79
心灵伴侣之间的性爱 80
其他类型的爱情中的性爱 82
一般性的缺失 83
性别上的战争 84
女人的缺失 85
夏洛特的故事 85
爱普的故事 87
男人的缺失 88
杰里的故事 90
特洛伊的故事 92
撒哈拉沙漠 93
性情感缺失的解决方法 95
“性屈服”的秘密 104
史蒂夫和雷切尔的故事 107
总结 111
作业 112
秘密之七：惬意享受娱乐的乐趣 113
安全网 113
安全网 114
多元化投资 118
娱乐的目的是情感的稳定 122
特雷弗和梅拉尼的故事 123
弗瑞德和玛吉的故事 125
娱乐的源泉 126
总结 126
作业 127
秘密之八：寻找价值的彩虹 128
称心友谊 128
爱情不是一场游戏 128
可能的价值 129
查德和凯蒂的故事 134
理想朋友 137
约会的新模式 138
总结 139
作业 140
秘密之九：没有恐惧就没有勇气 141
恐惧意味着真实 141
如果没有恐惧就没有勇气 141
恐惧的故事 143
麦克和洛丽的再思考（见第一章） 143
里克和杰基的再思考（见第二章） 144
纳特和沙莉的再思考（见第三章） 145
布鲁斯和卡伦的再思考（见第三章） 146
巴里和琳达的再思考（见第五章） 147
马里奥和爱丽丝的再思考（见第五章） 148
史蒂夫和雷切尔的再思考（见第六章） 150
其他恐惧 150
彼特和英咖的故事 152
总结 154
作业 155
秘密之十：如果你想放松，就停止追问 157
随它去吧 157
如果你想放松，就不要问问题。这些问题真的会困扰着你。稍后你会得到答案 161
总结 161
作业 162
秘密之十一：明白性幻想的真正含义 163
真正接受 163
做爱乐趣 163
为什么性幻想很重要 165
性幻想从何而来 166
为什么那么难接受性幻想 167
如果我们不接受性幻想将会怎么样 168
性幻想会伤害你吗 168
如何能接受不同关系的性幻想 171
性幻想会相互冲突吗 172
性幻想是爱战胜怒气的结果吗 174
总结 175
故事 175
作业 176
秘密之十二：信任 177
精神性 177
性和精神 177
心灵年老的人 183
稳定性 185
自由性 187
灵活性 191
宽恕性 192
杰森和克莉的故事 192
泰德和萝拉的故事 198
信仰 203
总结 205
作业 205
总结与名册 206
作一首诗 208
附录一：对照表 209
附录二：浪漫吸引力问卷表 212
附录三：感情成熟程度表 214
附录四：性疾病传播信息 219
参考书目／推荐读物 232